Ученые рассказали, как восстановить форму после родов

Ученые рассказали, как восстановить форму после родов
Фото: www.vladtime.ru
Британские ученые из Ноттингемского университета выяснили, как женщинам после родов восстановить былую форму. Результаты исследований были переданы печатному изданию для публикации.  

 

Специалисты рекомендуют женщинам акцентировать внимание на спорте, чтобы в максимально короткие сроки восстановить былую фигуру. В ходе исследований ученые выяснили, что самые простые физические упражнения эффективно помогут в борьбе с лишним весом, который появляется после родов. Несмотря на пользу спорта, не следует им злоупотреблять, в силу физиологических изменений после родов, женский организм крайне легко можно травмировать. Ученые напоминают, что в капле – лекарство, а в ложке –яд.   Специалисты также рекомендуют спать не меньше восьми часов в сутки, однако женщине после родов крайне проблематично соблюдать здоровый режим сна. К тому же нельзя забывать о правильном и сбалансированном питании, которое как нельзя лучше скажется на организме кормящей женщины.
Анна Леднёва
Нажмите для увеличения IMG-20240328-WA0026.jpg - Сельскохозяйственная академия Исследовательская и проектная деятельность школьников предполагает поиск новых знаний и требует их обязательной проверки практикой.
Сельскохозяйственная академия
Следователями СКР задержан директор турфирмы ООО «Туристическое агентство «Скай Тревел», обманувшей 300 граждан - Следственный комитет Следственными органами СК России по Приморскому краю пресечена преступная деятельность  сотрудников ООО «Туристическое агентство «Скай Тревел».
Следственный комитет
Это письмо в редакцию «Вестника Приграничья» прислала наша читательница, жительница Приграничья.
Газета Вестник Приграничья