В эксперименте приняли участие 5 тысяч волонтеров. Специалисты анализировали информацию о частоте сердечных сокращений.
Согласно полученным результатам, именно в ночь на среду уменьшается артериальное давление и падает уровень гормонов стресса. Глубокий сон позволяет набраться сил. Показатели выявлены у 55,5 процента.
Еще одним периодом крепкого сна стала ночь на воскресенье.
Фото: ИА «Дейта»
ИА "Дейта"
Источник: Deita.Ru
29.06.2016 12:17