Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые выяснили пользу занятий спортом раз в неделю

Ученые выяснили пользу занятий спортом раз в неделю - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые из Британии и Австралии в ходе наблюдения за людьми старше 40 лет выяснили, что занятие спортом даже один раз в неделю очень полезно для организма. В исследовании приняли участие 64 тысячи человек.

 

Научные работники двух мировых университетов Британии и Австралии провели исследования, в ходе которых узнали, что даже занятия спортом на выходных способны благоприятно повлиять на предупреждение рака и заболеваний сердца. Они провели наблюдение за 64 тысячами человек в возрасте от 40 лет.

В ходе эксперимента научные работники определили, что, занимаясь менее 150 минут в неделю, человек способен уменьшить риск заболевания раком на 14%, а заболевания сердечно-сосудистой системы на 37%. Тем, кто регулярно посещает спортзал, удастся повысить эти показатели до 18% и 41% соответственно.

Ученые объясняют такие результаты тем, что количество тренировок не очень важно, главное, чтобы они были целенаправленные. Однако, стоит отметить, что у некоторых категорий людей зачастую нет необходимых денежных и временных средств для посещения спортзала. Лишь 20% имеют возможность регулярно посещать спортзал.
Евгений Баенко
Вскрыты основные причины наркомании – Ученые - VladTime.RuВскрыты основные причины наркомании. Об этом сообщают ученые из Соединенных Штатов.
28.03.2017 VladTime.Ru
Психологи научили избегать «битья» ребенка словами - VladTime.RuКак известно, слово может нанести рану, которая по степени болезненности сравнима с физическим повреждением.
28.03.2017 VladTime.Ru
22 марта на базе Амурского филиала МГУ им. адм. Г.И. Невельского прошла конференция, организованная заместителем председателя по патриотическому и нравственному воспитанию Совета ветеранов г. Благовещенска А.Д.
28.03.2017 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
День открытых дверей - МГУ им. адм. Г.И. Невельского25 марта Амурский филиал МГУ им. адм. Г.И. Невельского распахнул свои двери для всех выпускников школ, желающих посвятить свою жизнь морскому или речному делу.
28.03.2017 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Солдат и юнец осуждены за разбой в Бурятии - Deita.RuВ Кяхте к лишению свободы осуждены военнослужащий и несовершеннолетний - сообщает ИА "Дейта".
28.03.2017 Deita.Ru
В Уссурийске сгорел частный дом - Ussur.Net27 марта в 11.08 В пожарно-спасательную службу города Уссурийска поступило сообщение о том, что на улице Пинегина горит дом.
28.03.2017 Ussur.Net
Полицейские в Уссурийске задержали подозреваемых в краже автомобильных аккумуляторов со  спецтехники - Ussurbator.RuВ дежурную часть отдела полиции МВД России по городу Уссурийску поступило заявление начальника отдела  экономического контроля одного из предприятий города о краже автомобильных аккумуляторов для спецтехники.
28.03.2017 Ussurbator.Ru
Экс-чиновница в Приморье поплатилась за покупку Land Cruiser Prado - VostokMedia.ComЕё законные доходы не позволяли приобрести элитное авто Бывшую чиновницу в Приморье обязали выплатить государству 1,8 миллиона рублей за покупку Toyota Land Cruiser Prado.
28.03.2017 VostokMedia.Com
В связи с наступлением устойчивых положительных температур и  в целях обеспечения проезда садоводов, огородников и членов их семей до садовых,
28.03.2017 Администрация Уссурийского городского округа