Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые выяснили пользу занятий спортом раз в неделю

Ученые выяснили пользу занятий спортом раз в неделю - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые из Британии и Австралии в ходе наблюдения за людьми старше 40 лет выяснили, что занятие спортом даже один раз в неделю очень полезно для организма. В исследовании приняли участие 64 тысячи человек.

 

Научные работники двух мировых университетов Британии и Австралии провели исследования, в ходе которых узнали, что даже занятия спортом на выходных способны благоприятно повлиять на предупреждение рака и заболеваний сердца. Они провели наблюдение за 64 тысячами человек в возрасте от 40 лет.

В ходе эксперимента научные работники определили, что, занимаясь менее 150 минут в неделю, человек способен уменьшить риск заболевания раком на 14%, а заболевания сердечно-сосудистой системы на 37%. Тем, кто регулярно посещает спортзал, удастся повысить эти показатели до 18% и 41% соответственно.

Ученые объясняют такие результаты тем, что количество тренировок не очень важно, главное, чтобы они были целенаправленные. Однако, стоит отметить, что у некоторых категорий людей зачастую нет необходимых денежных и временных средств для посещения спортзала. Лишь 20% имеют возможность регулярно посещать спортзал.
Евгений Баенко
Лазер помог политологам рассмотреть мясо динозавра - VladTime.RuПалеонтологи из Гонконга, используя мощный лазер, смогли детально рассмотреть мягкие ткани динозавра Anchiornis.
02.03.2017 VladTime.Ru
Астрономы обнаружили обломки планеты, похожей на Землю - VladTime.RuАстрономы NASA обнаружили в отдалении от Солнечной системы в 1000 световых лет обломки ранее неизвестной планеты.
02.03.2017 VladTime.Ru
Ученые развеяли миф, касающийся "женской логики" - VladTime.RuНаучные исследователи провели эксперимент, в ходе которого удалось развеять миф о женской логике.
02.03.2017 VladTime.Ru
Ученые назвали самую популярную религию в конце столетия - Deita.RuСамой популярной религией в мире до конца века, по мнению ученых, станет ислам, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на данные исследовательского центра Pew Research Center.
02.03.2017 Deita.Ru
Годовщина боев за остров Даманский. Даты и события Приморья - Администрация Приморского края2 и 15 марта 1969 года произошли вооруженные столкновения между СССР и КНР в районе острова Даманский на реке Уссури.
02.03.2017 Администрация Приморского края
В Симферополе семь учеников шестого класса отравились клофелином - VladTime.RuВ Симферополе в Крыму семь учеников шестого класса отравились клофелином.
01.03.2017 VladTime.Ru
i (3).jpg - Primorye24.RuС 1 марта 2017 года цена билетов на посещение экспозиций Океанариума составит в будние дни – 700 рублей, в выходные и праздничные дни - в 900 рублей Фото: newstes.ru Приморье24.
01.03.2017 Primorye24.Ru
Сегодня во Владивостоке 4…6°С - Vl.RuСегодня, 1 марта, во Владивостоке преимущественно без осадков. Ветер северо-западный 8...13 м/c (умеренный до сильного).
01.03.2017 Vl.Ru
Уссурийской  городской прокуратурой утвержден обвинительный акт по уголовному делу в отношении местной жительницы, которая обвиняется в совершении преступлений, предусмотренных ст.
01.03.2017 Прокуратура Приморского края