Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые узнали, сколько нужно загорать

Ученые узнали, сколько нужно загорать - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые узнали, сколько нужно загорать, чтобы организм получил необходимый витамин D, но при этом не появилось проблем с кожей. Это время зависит от периода, когда проходят солнечные процедуры.

 

Витамин D важен для человеческого организма, поскольку благодаря ему укрепляются иммунитет и нервная система. При недостатке данного элемента возникают различные болезни и нарушается процесс усвоения фосфора и кальция.

В ходе исследований ученые смогли определить наиболее оптимальные часы для того, чтобы без опасности здоровью принимать солнечные ванны. Эксперты разделили солнечную активность на два основных периода: летний и зимний.

Летнее, а также весеннее солнце может быть самым опасным, если не соблюдать основные правила. Так, до полудня нельзя пребывать под открытым небом более 15 минут. После 3 дня допустимое время увеличивается до 20 минут. Этого вполне хватает для того, чтобы витамин D в достаточном количестве поступил в организм.

Зимнее солнце специалисты назвали самым полезным, так как низкая температура практически полностью нейтрализует вредные лучи. Но необходимый витамин D все равно поступает в организм. Ученые советуют проводить под зимним солнцем не менее двух часов ежедневно.
Катерина Винд
Свыше 325 млн человек в мире больны гепатитом - VladMedicina.RuСогласно последним оценкам Всемирной организации здравоохранения, свыше 325 млн человек в мире живут с хронической инфекцией, вызванной вирусом гепатита B (HBV) или вирусом гепатита C (HCV).
24.04.2017 VladMedicina.Ru
ВОЗ: Гепатит убивает больше людей, чем ВИЧ - VladTime.RuГепатитовая болезнь убивает гораздо больше людей, чем ВИЧ-заболевания. Такова статистика ВОЗ.
24.04.2017 VladTime.Ru
В Приморье специалисты озаботились профилактикой бешенства - Deita.RuЕжегодно в России по поводу укусов животных обращается около 400 тысяч человек, из них около 250 тысяч нуждаются в проведении специфического лечения.
24.04.2017 Deita.Ru
Ученые случайно обнаружили эффективный препарат против рака кожи - VladTime.RuНовое исследование показало, что карведилол, препарат, обычно используемый для лечения высокого кровяного давления, может защитить от вызванного солнцем повреждения клеток, которое приводит к раку кожи.
24.04.2017 VladTime.Ru
254A3643 - МЧС по Приморскому краюЗа высокий профессионализм, личный вклад в развитие единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций,
24.04.2017 МЧС по Приморскому краю
Приморцы публикуют в соцсетях истории родных — героях Великой Отечественной войны - Приморская газетаВ социальной сети Инстаграм  проходит акция, приуроченная к 72-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
24.04.2017 Приморская газета
Последняя рабочая неделя апреля будет холодной и дождливой - Приморская газетаРабочая неделя в апреле будет прохладной и дождливой. Об этом «Приморская газета» сообщает со ссылкой на «Примпогоду».
24.04.2017 Приморская газета
Школьников ждут лагеря - VladMedicina.RuПочти 250 млн рублей направлено из краевого бюджета на детский отдых в оздоровительных лагерях Приморья в 2017 году для более чем 192 тысяч детей и подростков.
24.04.2017 VladMedicina.Ru
Госпродагентство Приморья удерживает цены на крупы, консервы и чай - Администрация Приморского краяШирокий выбор бакалейных товаров по доступным ценам представлен в Госпродагентстве Приморского края.
24.04.2017 Администрация Приморского края