Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые узнали, сколько нужно загорать

Ученые узнали, сколько нужно загорать - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые узнали, сколько нужно загорать, чтобы организм получил необходимый витамин D, но при этом не появилось проблем с кожей. Это время зависит от периода, когда проходят солнечные процедуры.

 

Витамин D важен для человеческого организма, поскольку благодаря ему укрепляются иммунитет и нервная система. При недостатке данного элемента возникают различные болезни и нарушается процесс усвоения фосфора и кальция.

В ходе исследований ученые смогли определить наиболее оптимальные часы для того, чтобы без опасности здоровью принимать солнечные ванны. Эксперты разделили солнечную активность на два основных периода: летний и зимний.

Летнее, а также весеннее солнце может быть самым опасным, если не соблюдать основные правила. Так, до полудня нельзя пребывать под открытым небом более 15 минут. После 3 дня допустимое время увеличивается до 20 минут. Этого вполне хватает для того, чтобы витамин D в достаточном количестве поступил в организм.

Зимнее солнце специалисты назвали самым полезным, так как низкая температура практически полностью нейтрализует вредные лучи. Но необходимый витамин D все равно поступает в организм. Ученые советуют проводить под зимним солнцем не менее двух часов ежедневно.
Катерина Винд
Пик спроса на перекредитование ожидается осенью Владивосток, ИА Приморье24.
16.08.2017 Primorye24.Ru
В обновленном Чистоводном всегда рады приморцам - VladMedicina.RuК реабилитационному центру «Чистоводное» - филиалу Краевого клинического кожно-венерологического диспансера – сегодня у властей региона повышенное внимание и особый счет.
16.08.2017 VladMedicina.Ru
Льготники Приморья обеспечены медпрепаратами - VladMedicina.RuРасходы краевого бюджета на приобретение льготных медицинских препаратов в этом году увеличены в Приморье на 30 млн рублей.
16.08.2017 VladMedicina.Ru
В больнице Красноармейского района пациентам предлагали кашу с клещами - ГТРК ВладивостокСотрудники Управления Россельсхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области пресекли попытку накормить пациентов Красноармейской центральной районной больницы некачественной крупой с опасными клещами.
16.08.2017 ГТРК Владивосток
В обновленном Чистоводном всегда рады приморцам - VladMedicina.RuК реабилитационному центру «Чистоводное» - филиалу Краевого клинического кожно-венерологического диспансера – сегодня у властей региона повышенное внимание и особый счет.
16.08.2017 VladMedicina.Ru
В Приморском крае продолжаются мероприятия по ликвидации последствий наводнения. - РоспотребнадзорВ Приморском крае продолжаются мероприятия по ликвидации последствий наводнения.
16.08.2017 Роспотребнадзор
grechka1.jpg - Primorye24.RuСотрудники здравоохранительного учреждения привлечены к административной ответственности Фото: ChtoEm.ru Владивосток, ИА Приморье24.
16.08.2017 Primorye24.Ru
Приморским больницам не хватает крови - Приморская газета
Приморским больницам не хватает крови
Количество доноров в Приморье уменьшилось. Это сезонное явление, говорят сотрудники Станции переливания крови, но от него страдают больницы края.
Приморская газета
Ласковый и тихий враг - Газета Выбор
Ласковый и тихий враг
Впервые Всемирный день борьбы с гепатитом (болезнь печени) отмечали 19 мая 2008 года.
Газета Выбор
Вирусы летом «жируют» - Уссурийская газета Коммунар
Вирусы летом «жируют»
69 коек уссурийской инфекционной больницы не пустуют: высокие температура и влажность создают максимально благоприятные условия для возбудителей многих инфекций.
Уссурийская газета Коммунар
IMG_1478 - УМВД по Приморскому краюВ дежурную часть отдела полиции №3 УМВД России по городу  Владивостоку (Первореченский район) поступило сообщение о пропаже 4-летнего Иброхима  Очилова.
15.08.2017 УМВД по Приморскому краю
P_20170816_090154.jpg - Primorye24.RuМальчика разыскивают уже сутки несколько сотен человек Фото: Приморье24 Владивосток, ИА Приморье24.
16.08.2017 Primorye24.Ru
Прокуратурой Хасанского района утверждено обвинительное заключение в отношении жителя края, который обвиняется в совершении преступлений, предусмотренных ч. 4 ст.
16.08.2017 Прокуратура Приморского края
Более 440 тыс. рублей приморская компания задолжала своим рабочим - Золотой Рог
Более 440 тыс. рублей приморская компания задолжала своим рабочим
Заработную плату 17 рабочих не видели более двух месяцев, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
В Приморье неисправные градусники стали причиной крупного штрафа - Золотой Рог
В Приморье неисправные градусники стали причиной крупного штрафа
В одной из аптек г. Находки была проведена прокурорская проверка, во время которой выявили нарушения требований законодательства, предъявляемые к хранению лекарственных средств, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
Угнали и бросили?
Всю прошедшую неделю сотрудники 7-го отряда ФПС продолжали ликвидировать последствия паводка, откачивали воду из подвалов многоэтажек и частных домов, образовательных учреждений, котельной № 5. А также убирали завалы,
Уссурийская газета Коммунар
Фотосушка.jpg - Администрация г.Владивосток19 августа во Владивостоке состоится открытие фестиваля «Глубина резкости», посвященного Всемирному дню фотографии.
16.08.2017 Администрация г.Владивосток
Итальянскую живопись и античные древности покажут гостям Восточного экономического форума - Приморская газетаКартины французских, немецких и итальянских художников представят гостям Восточного экономического форума.
16.08.2017 Приморская газета
Гуманитарная помощь пострадавшим от наводнения уссурийцам поступает со всей страны - Администрация Уссурийского городского округаС самого начала наводнения в Уссурийске были организованы несколько  пунктов приема гуманитарной помощи.
15.08.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Всемирный день фотографии отметят фестивалем в Приморье - Приморская газета
Всемирный день фотографии отметят фестивалем в Приморье
Фестиваль «Глубина резкости», посвященный Всемирному дню фотографии, стартует во Владивостоке 19 августа.
Приморская газета
Малый бизнес Приморья ловит гостиничную волну - Золотой Рог
Малый бизнес Приморья ловит гостиничную волну
В августе отыскать свободные гостиничные номера практически нереально   Обеспеченность номерным фондом в коллективных средствах размещения – один из основных критериев оценки привлекательности территории:
Золотой Рог
Автор фото: Поет Анастасия Цыганова. - Деловой еженедельник Конкурент
Испанские страсти приморской сцены
Поет Анастасия Цыганова. Звуки танго я всегда слушаю с особенным пристрастием.
Деловой еженедельник Конкурент
17-20 августа Приморский край (по назначению). Чемпионат и Первенство Приморского края по пляжному волейболу.
16.08.2017 ГТРК Владивосток
Как и чем отличился каждый из 20 гонщиков Формулы 1 в первой половине сезона-2017? - Газета ЗвездаЗнаете ли вы, кто в первой половине сезона-2017 проехал наименьшую дистанцию?
16.08.2017 Газета Звезда
Сотрудники «Примавтодора» вышли на борьбу  с последствиями стихии - МК во ВладивостокеНачало августа вновь выдалось жарким для «Примавтодора». Сотрудники предприятия, как и в прошлом сентябре,
16.08.2017 МК во Владивостоке
Водолазы Тихоокеанского флота нашли в территориальных водах России затонувшую подлодку - Золотой Рог
Водолазы Тихоокеанского флота нашли в территориальных водах России затонувшую подлодку
Предположительно, она американская     Водолазы Тихоокеанского флота исследуют подводную лодку времен Второй мировой войны, найденную у курильского острова Матуа, сообщает деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
"Луч-Энергия" может возглавить тренер из Словакии - Золотой Рог
"Луч-Энергия" может возглавить тренер из Словакии
Жолт Хорняк дважды приводил возглавляемые им клубы к титулу чемпиона Армении Поражение в домашнем матче от «Сибири» 0:2 может стоить поста главного тренера наставнику ФК «Луч-Энергия» Константину ЕМЕЛЬЯНОВУ.
Золотой Рог
«Луч-Энергия» вернулся в зону вылета ФНЛ - Приморская газета
«Луч-Энергия» вернулся в зону вылета ФНЛ
В заключительном матче восьмого тура Футбольной национальной лиги «Луч-Энергия» на своем поле проиграл «Сибири» со счетом 0:2.
Приморская газета
Юрий Трутнев и Владимир Миклушевский посетят пострадавший от стихии Уссурийск - Otvprim.RuГубернатор Владимир Миклушевский примет участие в рабочих поездках и совещаниях под руководством заместителя председателя Правительства РФ – Полномочного представителя Президента РФ в ДФО Юрия Трутнева.
16.08.2017 Otvprim.Ru
1.jpg - Администрация Приморского краяТретье постановление на выплату компенсаций из краевого бюджета гражданам, чье имущество пострадало в результате ливневых дождей, подписал Губернатор Приморья Владимир Миклушевский.
16.08.2017 Администрация Приморского края
17-20 августа Приморский край (по назначению). Чемпионат и Первенство Приморского края по пляжному волейболу.
16.08.2017 ГТРК Владивосток
От благоустройства двора к развитию гражданского общества - Законодательное СобраниеВо Владивостоке прошло расширенное совещание, посвященное развитию Территориального общественного самоуправления (ТОС).
16.08.2017 Законодательное Собрание
В центре Уссурийска горела элитная новостройка - Ussurbator.Ru16 августа, UssurMedia. Вызов на пульт пожарной охраны поступил в 8.45 утра по местному времени.
16.08.2017 Ussurbator.Ru