Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые узнали, сколько нужно загорать

Ученые узнали, сколько нужно загорать - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые узнали, сколько нужно загорать, чтобы организм получил необходимый витамин D, но при этом не появилось проблем с кожей. Это время зависит от периода, когда проходят солнечные процедуры.

 

Витамин D важен для человеческого организма, поскольку благодаря ему укрепляются иммунитет и нервная система. При недостатке данного элемента возникают различные болезни и нарушается процесс усвоения фосфора и кальция.

В ходе исследований ученые смогли определить наиболее оптимальные часы для того, чтобы без опасности здоровью принимать солнечные ванны. Эксперты разделили солнечную активность на два основных периода: летний и зимний.

Летнее, а также весеннее солнце может быть самым опасным, если не соблюдать основные правила. Так, до полудня нельзя пребывать под открытым небом более 15 минут. После 3 дня допустимое время увеличивается до 20 минут. Этого вполне хватает для того, чтобы витамин D в достаточном количестве поступил в организм.

Зимнее солнце специалисты назвали самым полезным, так как низкая температура практически полностью нейтрализует вредные лучи. Но необходимый витамин D все равно поступает в организм. Ученые советуют проводить под зимним солнцем не менее двух часов ежедневно.
Катерина Винд
В период с 9 по 15 декабря 2017 года страны сообщили во Всемирную организацию охраны здоровья животных (МЭБ) о 70 очагах болезней животных.
18.12.2017 Россельхознадзор
DSC05808.JPG - Администрация Приморского краяОколо 150 представителей приморских общественных организаций, объединяющих людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, приняли участие в торжестве,  посвященном встрече Нового года.
18.12.2017 Администрация Приморского края
Сегодня, в понедельник, 18 декабря медики передвижной бригады принимали детей села Каменушка.
18.12.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Делегации общественных организаций инвалидов Приморья встретились на новогоднем торжестве - Otvprim.RuОколо 150 представителей приморских общественных организаций, объединяющих людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, приняли участие в торжестве,  посвященном встрече Нового года.
18.12.2017 Otvprim.Ru
Безопасность и качество – превыше всего - VladMedicina.RuОкружающая среда таит для человека немало невидимых глазу опасностей – все, что мы едим, пьем, чем пользуемся в повседневной жизни, каким воздухом дышим, и даже по какой земле ходим,
18.12.2017 VladMedicina.Ru
В рамках мероприятия руководитель медучреждения Светлана Сагайдачная рассказала о том, какие важные изменения произошли в работе учреждения за последние два года и что собой представляет его структура в настоящее время,
18.12.2017 VladMedicina.Ru
Современная медицина бережёт здоровье уссурийцев - VladMedicina.RuМедицина в Уссурийском городском округе Приморского края идёт в ногу со временем.
18.12.2017 VladMedicina.Ru
You are viewing the image with filename IMG_8323.JPG - Уссурийская газета Коммунар
Не привьем - потеряем
Животноводам Раковской территории в нынешнем году «везет». Весной местные владельцы крупного рогатого скота столкнулись с неожиданной вспышкой бруцеллеза, осенью - и того хуже.
Уссурийская газета Коммунар
Лучший способ избавиться от глаукомы - это лазерное лечение - Газета Звезда
Лучший способ избавиться от глаукомы - это лазерное лечение
Глаукома – это серьезное заболевание, которое возникает из-за избыточного давления в глазу.
Газета Звезда
О тонкостях паллиативной помощи рассказали врачам Приморья - Приморская газета
О тонкостях паллиативной помощи рассказали врачам Приморья
13:10 15 декабря 2017 24 0 Новейшие методики оказания противоболевой терапии и помощи паллиативным пациентам изучили приморские врачи.
Приморская газета
IMG-20171217-WA0011-800x600.jpg - Primorye24.RuПо факту смертельной аварии, в которой погибли два человека, возбуждено уголовное дело Фото: Пресс-служба УГИБДД УМВД России по Приморскому краю Владивосток, ИА Приморье24.
18.12.2017 Primorye24.Ru
IMG-20171217-WA0011.jpg - Primorye24.RuДТП произошло в районе 713 км автодороги А-370  «Уссури» Фото: Пресс-служба ОИОС УМВД России по Приморскому краю Владивосток, ИА Приморье24.
17.12.2017 Primorye24.Ru
JPG Файл - УМВД по Приморскому краюВ дежурную часть отдела МВД России по городу Уссурийску  поступило сообщение  местного жителя  о краже автомашины Тойота Карина с придомовой территории  на улице Таёжная.
18.12.2017 УМВД по Приморскому краю
Приморцу грозит четыре года заключения за грабеж - Приморская газета
Приморцу грозит четыре года заключения за грабеж
15:45 18 декабря 2017 13 0 У жительницы Уссурийска неизвестный сорвал с шеи ювелирное украшение и скрылся в неизвестном направлении.
Приморская газета
Ранее судимый житель Уссурийска угнал автомобиль - Приморская газета
Ранее судимый житель Уссурийска угнал автомобиль
14:45 18 декабря 2017 5 0 У жителя Уссурийска злоумышленник украл автомобиль с придомовой территории.
Приморская газета
Укравший у пенсионера ящик инструментов приморец может лишиться свободы на пять лет - Приморская газета
Укравший у пенсионера ящик инструментов приморец может лишиться свободы на пять лет
17:06 18 декабря 2017 6 0 Пенсионер из Уссурийска стал жертвой вора, который похитил из его гаража строительные инструменты.
Приморская газета
Атмосферу Хогвартса воссоздадут во Владивостоке - Приморская газета08:50 18 декабря 2017 31 0 21 декабря во Владивостоке в 12-й раз состоится литературное шоу «Кот Бродского».
18.12.2017 Приморская газета
Учащиеся школы циркового искусства приняли участие в церемонии открытия Владивостокского государственного цирка после ремонта - Администрация г. АрсеньевЭто событие состоялось в субботу, 16 декабря. Зрителями первого представления в обновленном цирке стали около двух тысяч человек, из них 1,3 тысячи – дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей,
18.12.2017 Администрация г. Арсеньев
Снятый во Владивостоке фильм выложили в открытый доступ - Приморская газета17:19 18 декабря 2017 24 0 Снятый во Владивостоке фильм «Уравнение с неизвестными» опубликовали в сети .
18.12.2017 Приморская газета
muztv - КП Владивосток
Собчак спела про свою грудь первого размера
Кандидат в президенты России удивила страну неожиданной вокальной композицией [фото, видео] Ирина СУХАНОВА Уже несколько месяцев Ксения Собчак ведет проект «Новая Фабрика звезд» на канале Муз ТВ.
КП Владивосток
You are viewing the image with filename 2.jpeg - Уссурийская газета Коммунар
Московский рубеж театра ВВО
Актеры драматического театра Восточного военного округа сыграли для московской публики на одной из самых крупных сцен Европы.
Уссурийская газета Коммунар
Любимые книги Рождества обсудят литераторы во Владивостоке - Приморская газета
Любимые книги Рождества обсудят литераторы во Владивостоке
17:27 16 декабря 2017 20 0 Во Владивостоке 21 декабря пройдёт камерный праздник для всех, кто влюблён в книги и чтение: в Лютеранской церкви Владивостока состоится двенадцатый,
Приморская газета
«Приморочка» в двух матчах не отдала конкурентам ни одного сета - Приморская газета13:56 18 декабря 2017 4 0 Приморский волейбольный коллектив в восьмом туре Высшей лиги «А» провел серию встреч против одного из конкурентов за место в турнирной таблице — нижегородской «Спарты».
18.12.2017 Приморская газета
Гендиректор Владивостокского морского торгового порта возглавил «Адмирал» - VostokMedia.ComЗаирбек Юсупов: хоккейный клуб ждут новые вызовы и перемены Новым президентом ХК «Адмирал» стал генеральный директор ПАО «Владивостокский морской торговый порт» (ВМТП) Заирбек Юсупов .
17.12.2017 VostokMedia.Com
Дежавю: Юный бильярдист из Хабаровска вновь стал абсолютным чемпионом края - VostokMedia.ComКсения МурзинаФото: Ксения Мурзина/ РИА «Восток-Медиа — Хабаровск» В финале Константин Мишатин, как и год назад,
18.12.2017 VostokMedia.Com
Павел Серебряков: Обновление руководства «Адмирала» положительно повлияет на развитие клуба - Газета Звезда
Павел Серебряков: Обновление руководства «Адмирала» положительно повлияет на развитие клуба
По решению Наблюдательного совета хоккейного клуба новым президентом ХК «Адмирал» стал генеральный директор ПАО «Владивостокский морской торговый порт» (ВМТП) Заирбек Юсупов.
Газета Звезда
"Приморчка" во второй раз выиграла нижегородскую "Спарту" всухую - Газета Звезда
"Приморчка" во второй раз выиграла нижегородскую "Спарту" всухую
«Приморочка» и во втором матче одержала победу над нижегородской «Спартой» с тем же счетом 3:0.
Газета Звезда
Товарищеские матчи между командами администраций Приморья и Владивостока завершились итоговой ничьей - Газета Звезда
Товарищеские матчи между командами администраций Приморья и Владивостока завершились итоговой ничьей
В спорткомплексе «Олимпиец» в рамках ежегодной Спартакиады государственных служащих состоялись товарищеские матчи между командами администраций Приморского края и города Владивостока.
Газета Звезда
Юрий Трутнев презентует Дальний Восток японским и китайским инвесторам во Владивостоке - Vl.RuВ ближайшие два дня, 18 и 19 декабря, полпред президента на Дальнем Востоке Юрий Трутнев проведет во Владивостоке деловые встречи с японскими и китайскими инвесторами,
18.12.2017 Vl.Ru
«Примтеплоэнерго» отчиталось о запасах топлива в Находке - Администрация Находкинского городского округаКак сообщил на аппаратном совещании в администрации Находки главный инженер Находкинского филиала КГУП «Примтеплоэнерго» Максим Улайси, имеющихся запасов мазута хватит на пять суток работы котельных города.
18.12.2017 Администрация Находкинского городского округа
Экипаж судна «Екатерина» в порту Зарубино просит помощи в погашении долгов по зарплате - Vl.RuМоряки с судна «Екатерина» (порт приписки Владивосток) обратились в профсоюз за помощью в погашении долгов по зарплате, которые, по словам экипажа, превысили $130 тыс., сообщает Интерфакс.
18.12.2017 Vl.Ru
План по увеличению поголовья коров перевыполнили в Приморье - Администрация Приморского краяВ Приморье в хозяйствах всех категорий насчитывается почти 33 тысячи коров, что больше запланированных на 2017-й год показателей.
18.12.2017 Администрация Приморского края
Перинатальный центр Приморья добился отличных показателей по выхаживанию маловесных детей - Администрация Приморского краяВ 2017 году приморским врачам удалось добиться значительных успехов в области перинатальной медицины.
18.12.2017 Администрация Приморского края