Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые рассказывают, почему зарядка может защитить от инфаркта

Ученые рассказывают, почему зарядка может защитить от инфаркта - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые утверждают, что всего 20 минут физических упражнений в день способны защитить сердце и весь организм человека от неприятных, а часто и серьезных заболеваний, например, инфаркта.

 

Физические упражнения оказывают на организм человека такое же влияние, как при приеме сильных антиоксидантов. Американские ученые объясняют, что каждый раз, когда человек делают зарядку, организм активизирует работу иммунной системы. Ученые знали, что физические действия действуют на тело как противовоспалительное средство, однако внутренний механизм этого влияния не был известен.

Недостаточный уровень занятия физическими упражнениями является причиной сердечных приступов, инфарктов и инсультов. А в пожилом возрасте возрастает еще и угроза повреждений костей у людей, уровень холестерина которых считается недопустимым. Ученые заявляют, что даже незначительное внимание человека к занятиям физическими упражнениями способно предотвратить развитие заболеваний и избежать угроз для организма.

При выполнении физических упражнений в организме происходит изменение белкового и гормонального фона, происходит колебание уровня определенных веществ. Так, например, на 5% снизился уровень концентрации белка TNF-альфа, который ответственен за реакцию организма на атаки микробных организмов и на раковые опухоли.
ОНФ Приморья не дает снижать зарплаты бюджетников - Deita.RuЭксперты приморского ОНФ добились защиты прав работника детсада в Яковлевском районе Приморья, сообщили ИА Дейта в штабе фронта.
21.02.2017 Deita.Ru
Подтверждено существование третьего пояса космических объектов Солнечной системы - VladTime.RuНедавно за рубежом астрономы подтвердили существование третьего пояса космических объектов Солнечной системы, похожий на пояс Койпера.
21.02.2017 VladTime.Ru
Пользователи Сети удостоились чести называть астероиды своими именами - VladTime.RuВ ходе проведённого голосования на одном из сайтов МАС были выбраны 17 лучших имён для нововыявленных астероидов.
21.02.2017 VladTime.Ru
Не гаснет у молодежи интерес к игре «Что? Где? Когда?» - МГУ им. адм. Г.И. Невельского17 февраля в МГУ им. адм. Г.И. Невельского состоялась интеллектуальная игра «Что?
21.02.2017 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Ледовые переправы закрываются в Хабаровском крае - Deita.RuС 20 февраля запрещено передвижение транспортных средств по технологической переправе через реку Уда в районе села Алгазея в Тугуро-Чумиканском районе Хабаровского края, сообщает ИА «Дейта».
21.02.2017 Deita.Ru
Первый день масленичных гуляний уссурийцы отпраздновали в сквере микрорайона «Южный» - Администрация Уссурийского городского округаПраздничную программу «Встреча Масленицы» подготовил коллектив центра культуры и досуга «Искра».
21.02.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Уже в начале марта в Уссурийском городском округе вновь начнутся семинары по повышению грамотности в сфере ЖКХ для председателей органов ТОС и ТСЖ.
21.02.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Полиция Владивостока пресекла деятельность наркопритона на территории города.
21.02.2017 Приморская газета
Спасательный буксир ТОФ взламывает лед вокруг «Еруслана» в Амурском заливе (ФОТО) - Vl.RuСегодня, 21 февраля, экипаж спасательного буксира ТОФ «Фотий Крылов» начал обколку льда вокруг теплохода «Еруслан» в Амурском заливе.
21.02.2017 Vl.Ru