Ученые: Ложиться спать нужно в позитивном настроении

Фото: www.vladtime.ru
Ученые из Университета Амхерст штата Массачусетс что ложиться спать следует только в позитивном настроение. Специалисты отмечают, что испытывать негативные эмоции перед сном плохо для здоровья человека.

 

Ученым удалось зафиксировать, что негативная ситуация перерабатывается человеком значительно быстрее, если после неприятной истории он продолжает бодрствовать. Если же после перенесённого негатива человек ложится спать, его негативный эмоциональный ответ как будто «защищается» мозгом. Получается, что человек зацикливается на неприятной ситуации и переживает её снова, как в кошмарном сне.

Неврологи считают, что подобное сохранение негатива и переживание его еще раз сохранилось с тех далеких времен, в которых жизнь человека зависела от быстроты его реакции и ног — негативный опыт в опасных для жизни ситуациях переживался еще раз и сохранялся в памяти для того, чтобы человек мог избежать подобных ситуаций в будущем.
Евдокия Светлая
 
По теме
Ректоры МГУ и СПбГУ попросили у Медведева денег на зарплаты преподавателям - VladTime.Ru Виктор Садовничий отметил, что вузы исполняют «майский указ» президента в полном объеме, но благодаря внебюджетным источникам, так как бюджетного финансирования на достойную оплату труда преподавателей не хватает.
26.06.2018
«Америка: калейдоскоп культур». Преподаватель ВГУЭС Андрей Голобоков открыл персональную выставку - ВГУЭС Про доцента Кафедры управления Андрея Голобокова мы писали совсем недавно: преподаватель ВГУЭС выиграл престижный образовательный грант имени Фулбрайта и почти полгода провёл в Луисвиллском университете (США, штат Кентукки).
25.06.2018 ВГУЭС
Одно из важных мероприятий встречи выпускников всех поколений ДВПИ (ныне –ДВФУ,
22.06.2018 Прогресс Приморья
Среди прочих материалов в «Коммунаре» за 1972 год ко Дню защиты детей была напечатана фотография воспитанников детского сада № 2 масложиркомбината (автор А. Шевченко).
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
Специалисты энергопредприятий Дальнего Востока провели двухнедельное погружение школьников в увлекательный мир энергетики Алина КАПУСТИНА В ВДЦ «Океан» завершилась профильная смена «Энергия старта»,
21.06.2018 КП Владивосток
мост - Deita.Ru Поздно вечером врачи скорой доставили в городскую больницу Партизанска несовершеннолетнего с травмами, полученными после падения с высоты.
25.06.2018 Deita.Ru
Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Роман ЛЯЛИН Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
25.06.2018 КП Владивосток
«Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
23.06.2018 КП Владивосток
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 КП Владивосток
Сергей Шаргунов — о литературе и политике, просвещении и честности, России и Северной Корее Сергей Шаргунов (слева) на фестивале «ЛиТР-2018» В ходе первого фестиваля «Литература Тихоокеанской России» (ЛиТР-2018),
21.06.2018 Новая газета во Владивостоке
В спортивном центре созданы все условия для тренировок и для мотивации юных игроков. Фото: центр «Спарта». - КП Владивосток С детьми на площадке возятся признанные эксперты – тренеры и действующие игроки Елизавета НЕМЧИНОВА Мастер-классы от известного тренера Василия Прокофьева и профессиональных игроков баскетбольных клубов прошли в спорт
25.06.2018 КП Владивосток
Стоит ли сборной России выбирать соперника по плей-офф и как это сделать Андрей ВДОВИН @av_esq Россия и Уругвай должны в очном споре решить, кто из них будет первым в группе А, а кто вторым.
25.06.2018 КП Владивосток
Уссурийским районным судом вынесен обвинительный приговор по уголовному делу в отношении местной жительницы, которая признана виновной в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
25.06.2018 Прокуратура Приморского края
Плановые работы по ремонту и диагностике электросетей, которые пройдут во Владивостоке во вторник, 25 июня, оставят без света жителей десятков домов, об этом DEITA.RU сообщили в МУПВ ВПЭС (электрические сети).
25.06.2018 Deita.Ru
Об итогах работы отдела пограничного ветеринарного контроля на государственной границе РФ и транспорте Управления Россельхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области за прошедшую неделю.
25.06.2018 Россельхознадзор