Ученые: Шоколад способен снизить артериальное давление

Ученые: Шоколад способен снизить артериальное давление
Фото: www.vladtime.ru
Британские ученые из Университета Хартфордшира заявили, что шоколад способен снизить артериальное давление. Причиной этому выступает наличие значительного количества магния в данном продукте.

 

Научные работники провели исследование, в котором принимали участие здоровые люди и страдающие от повышенного артериального давления. В результате эксперимента они увидели взаимосвязь между рационом питания и гипертонией. Страдающие от повышенного давления испытывали острую нехватку магния. Специалисты видят в этом причину их заболевания. В зависимости от страны проживания каждый мужчина должен получать в течение суток от 300 до 400 мг магния. Женщины могут употреблять его на 30-40 мг меньше.

Ученые рекомендуют гипертоникам обратить внимание на рацион питания. Возможно в нем кроется истинная причина недуга, а они не подозревают об этом. В качестве борьбы с недостатком магния эксперты предлагают использовать черный шоколад, в 100 граммах которого содержится 146 мг данного химического элемента.

Помимо гастрономических предпочтений ученые рекомендуют вести активный образ жизни и почаще выходить на свежий воздух. Хорошей профилактикой предупреждения различных заболеваний является езда на велосипеде. В комплексе правильное питание и хорошая физическая форма приведут к крепкому здоровью и человеку не нужно будет переживать по поводу повышенного кровеносного давления, – говорят специалисты.
Домбровский Сергей
 
По теме
Дальневосточный федеральный университет и Приморская краевая организация Российского Союза Молодежи организовали и провели в «Доме молодежи» на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ итоговую конференцию программ
Будущие педагоги Владивостока рассказали школьникам о целевом обучении - Администрация г. Владивостока Ребята поделились своими историями о том, почему они решили выбрать профессию учителя Максим Долбнин (фото) Студенты первого курса Школы педагогики ДВФУ на встрече с выпускниками школ 28 марта рассказали о плюсах ц
Администрация г. Владивостока
ДТП на улице Партизанской - Газета Вести 02 На прошлой неделе в округе зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие.
Газета Вести
Родителям дошкольников напомнили о безопасности - МЧС по Приморскому краю В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель
МЧС по Приморскому краю
390fb5bec690a1c8dd359ca440f408c79294136c.jpeg - Primorye24.Ru Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья.
Primorye24.Ru
С весенним настроением в пансионат «Солнышко» - ЦБС Находкинского городского округа «Весеннее настроение» – так называлась литературно-музыкальная программа, с которой сотрудники Центральной библиотечной системы, в очередной раз, приехали в гости к обитателям пансионата «Солнышко».
ЦБС Находкинского городского округа