Ученые: Шоколад способен снизить артериальное давление

Фото: www.vladtime.ru
Британские ученые из Университета Хартфордшира заявили, что шоколад способен снизить артериальное давление. Причиной этому выступает наличие значительного количества магния в данном продукте.

 

Научные работники провели исследование, в котором принимали участие здоровые люди и страдающие от повышенного артериального давления. В результате эксперимента они увидели взаимосвязь между рационом питания и гипертонией. Страдающие от повышенного давления испытывали острую нехватку магния. Специалисты видят в этом причину их заболевания. В зависимости от страны проживания каждый мужчина должен получать в течение суток от 300 до 400 мг магния. Женщины могут употреблять его на 30-40 мг меньше.

Ученые рекомендуют гипертоникам обратить внимание на рацион питания. Возможно в нем кроется истинная причина недуга, а они не подозревают об этом. В качестве борьбы с недостатком магния эксперты предлагают использовать черный шоколад, в 100 граммах которого содержится 146 мг данного химического элемента.

Помимо гастрономических предпочтений ученые рекомендуют вести активный образ жизни и почаще выходить на свежий воздух. Хорошей профилактикой предупреждения различных заболеваний является езда на велосипеде. В комплексе правильное питание и хорошая физическая форма приведут к крепкому здоровью и человеку не нужно будет переживать по поводу повышенного кровеносного давления, – говорят специалисты.
Домбровский Сергей
 
По теме
Ученые назвали полезные свойства кардамона - VladTime.Ru Ученые рассказали о полезных свойствах кардамона. По словам специалистов, еще издавна кардамон использовался для борьбы с депрессиями, для излечения язвочек во рту и для решения проблем с пищеварением.
08.06.2017
Фото демонов из Темной материи, сделанные астрономом, взорвали Сеть - VladTime.Ru Испанский специалист продемонстрировал юзерам необычные и жуткие снимки. Даниэль Немес уже давно исследует подобные явления и даже создал технологию, которая позволяет фильтровать черный свет при помощи алгоритмов.
22.06.2018
Психолог объяснила, почему случаются ночные паранормальные явления - VladTime.Ru Учены давно изучают рассказы о призраках, которых люди встречают ночью. По мнению специалистов, граждане способны видеть паранормальные явления в темное время суток из-за специфики работы головного мозга.
22.06.2018
Фотография из детства - Уссурийская газета Коммунар Среди прочих материалов в «Коммунаре» за 1972 год ко Дню защиты детей была напечатана фотография воспитанников детского сада № 2 масложиркомбината (автор А. Шевченко).
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
Курс «Подключаем город». Ребята сами пробуют собрать из моделей энергообъектов схему электроснабжения. Фото: пресс-центр ДРСК. - КП Владивосток Специалисты энергопредприятий Дальнего Востока провели двухнедельное погружение школьников в увлекательный мир энергетики Алина КАПУСТИНА В ВДЦ «Океан» завершилась профильная смена «Энергия старта»,
21.06.2018 КП Владивосток
Корреспондент «КП» поработала вожатой в оздоровительном лагере и досконально изучила царящие там нравы Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk В большинстве своем все оздоровительные лагеря — наследие советского прошлого.
17.06.2018 КП Владивосток
На прошедшей неделе сотрудникам 7-го отряда не пришлось очень часто демонстрировать свои профессиональные навыки.
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
​«Родина и свобода находятся рядом» - Новая газета во Владивостоке Сергей Шаргунов — о литературе и политике, просвещении и честности, России и Северной Корее Сергей Шаргунов (слева) на фестивале «ЛиТР-2018» В ходе первого фестиваля «Литература Тихоокеанской России» (ЛиТР-2018),
21.06.2018 Новая газета во Владивостоке
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 КП Владивосток
Ул. Ленина, 101, малый зал 21 июня в 16.00 - награждение волонтеров в рамках Дня молодежи.
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
You are viewing the image with filename 1.jpg - Уссурийская газета Коммунар На фоне ажиотажа вокруг чемпионата мира по футболу в Уссурийске прошел второй этап ежегодного Всероссийского турнира «Кожаный мяч».
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
Одно из важных мероприятий встречи выпускников всех поколений ДВПИ (ныне –ДВФУ,
22.06.2018 Прогресс Приморья
Кто из мальчишек в детстве не мечтал стать гонщиком? С кем-то эта мечта остается навсегда, но воплотить ее в жизнь дано не каждому.
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
На территории конноспортивного клуба «Грация» прошли чемпионат и первенство УГО по конкуру.
21.06.2018 Уссурийская газета Коммунар
​Бухгалтерская спецоперация в интересах силовиков - Новая газета во Владивостоке Что не так с объявленной «пенсионной реформой» (кроме ее небрежности)? Комментарии экспертов Смысл так называемой «пенсионной реформы», которая стартует в России 1 января 2019 года,
21.06.2018 Новая газета во Владивостоке
За шесть месяцев 2018 г. специалисты хабаровского филиала АО «ДРСК» провели капитальный ремонт более 220 километров воздушных линий электропередачи, что составляет почти 50 процентов от запланированных объемов.
21.06.2018 Deita.Ru