Длительный сон в выходные негативно влияет на здоровье

Длительный сон в выходные негативно влияет на здоровье
Фото: www.vladtime.ru
Нежелание рано ложиться спать в будние дни, в надежде выспаться в выходные, отрицательно влияет на здоровье человека. Нерегулярный сон нарушает "исполнительное внимание" и мешает способность обучаться.

 

Группа ученых из Бэйлорского университета провели исследование, для которого пригласили местных студентов для выяснения, как продолжительность и качество сна воздействует на способность концентрироваться. Как оказалось, "исполнительное внимание" обучающихся значительно менялось, позже они затруднялись оперативно принять верное решение и немало времени тратили на исправление ошибок.

Специалисты отметили зависимость перемен ночного сна и знаний студентов, которые в итоге недосыпания существенно сокращались. изменение графика сновидений тоже влекло за собой трудности с фокусированием внимания и вызывало недостаток творческого внимания. Кроме того, чрезмерный сон в выходные приводит к еще большей усталости в первые дни новой рабочей недели.
Никита Готский
Весеннее заседание Совета ПКО РГО – ОИАК - Общество изучения Амурского края Ряды Общества пополнились новыми членами, продолжается подготовка мероприятий к 140-летию ОИАК 27 марта в конференц-зале Приморского краевого отделения Русского географического общества – Общества изучения Амурского к
Общество изучения Амурского края
4c487a0e95ce991c774ff0ddb180e015acbec1f4.png - Primorye24.Ru Полицейским не удалось попасть в квартиру, где находились юные стрелки Неизвестные устроили стрельбу из окна многоквартирного дома на улице Сельской во Владивостоке, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Telegram-канал HARDКОРЮШКА.
Primorye24.Ru
Это письмо в редакцию «Вестника Приграничья» прислала наша читательница, жительница Приграничья.
Газета Вестник Приграничья
Лучших юных чтецов определили во Владивостоке - Администрация г. Владивостока Городской конкурс прошел во Дворце детского творчества Фото Дианы Лащенко Произведения известных поэтов и прозаиков в исполнении юных жителей краевой столицы звучали со сцены городского Дворца детского творчества.
Администрация г. Владивостока