Британские ученые из Королевского колледжа Лондона провели ряд исследований и пришли к выводу, что сидячий образ жизни изменяет форму ягодиц и негативно сказывается на организме.
Так, проведя международное исследование среди 200 участников из 50 стран в возрастной категории от 18 до 64 лет, ученые пришли к выводу, что образ жизни человека и его работа влияют напрямую на его здоровье и тонус его мышц. Ученых интересовали люди, проводившие большую часть своего времени в сидячем положении. Это были офисные работники, переводчики, рабочие заводов, швеи – то есть, все те, кто вынужден из-за специфики своей работы подолгу находится в сидячем положении. И даже если они практиковали пешие прогулки домой, все же их организм и мышцы ягодиц постоянно страдают от потери мышечного тонуса.
У этих людей наблюдаются проблемы со спиной, поясницей, искривлением позвоночника и дополнительной на него нагрузке.
Также ученые установили, что мы практически не умеем сидеть правильно, не вредя своему организму, ведь аж целых 90 процентов испытуемых привыкли сидеть не правильно.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься спортивными упражнениями не менее 150 минут в неделю, включая в них как различного рода упражнения, так и бег. Вот почему, в школах введены уроки физической культуры. Ведь школьники вынуждены сидеть по 6-7 уроков в день, при этом не всегда правильно. Поэтому нужно давать мышцам всего организма различного рода нагрузки для правильного его формирования и роста. Елена Иваненко
Ребята поделились своими историями о том, почему они решили выбрать профессию учителя
Максим Долбнин (фото)
Студенты первого курса Школы педагогики ДВФУ на встрече с выпускниками школ 28 марта рассказали о плюсах ц Администрация г. Владивостока
Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи. Газета Вести
В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников
В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель МЧС по Приморскому краю
Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние
За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья. Primorye24.Ru
Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров. Газета Вести
На Китай приходится две трети внешнеторгового оборота Приморского края В 2023 году внешнеторговый оборот Приморья с Китаем составил 8,5 миллиардов долларов. VostokMedia.Com