Ученые раскрыли секрет избавления от мигрени

Ученые раскрыли секрет избавления от мигрени
Фото: www.vladtime.ru

Сильные головные боли, как правило, являются наследственными заболеваниями, которые не всегда удается купировать с помощью обезболивающих. Однако специалисты нашли новый нетрадиционный способ преодоления данного недуга без медикаментов.

Недавно ученые раскрыли секрет избавления от мигрени, но для этого сначала следует приучить себя вести дневник, в котором необходимо отмечать тенденции и события, предшествующие головным болям. Таким образом, каждый человек поймет, что в его конкретном случае становится катализатором возникновения мигрени.

Довольно часто мигрень возникает перед менструацией или во время выходных дней по завершению тяжелой рабочей недели. В таком случае специалисты рекомендуют правильно расслабляться, поскольку длительное напряжение и нервное состояние приводит к обострению недуга. Но медитация и умеренные физические нагрузки помогут избавиться от напасти. Кроме того, постоянное пребывание в ярко освещенном помещении также способно спровоцировать приступ, поэтому врачи советуют ежедневно уединяться в темной комнате, где организм сможет отдохнуть.

В жаркий период следует отдавать предпочтение легкой одежде и меньше времени проводить под палящим солнцем, а также необходимо пересмотреть свой рацион, избавившись о сладких, мучных и молочных продуктов.


Пойда Анна
 
По теме
Приморские медики на днях сделали практически невозможное - спасли жизни и здоровье молодой мамы с центральным предлежанием плаценты, врастанием плаценты в матку и смежные органы - параметральную клетчатку и  мочеточник.
Приморские медики на днях сделали практически невозможное - спасли жизни и здоровье молодой мамы с центральным предлежанием плаценты, врастанием плаценты в матку и смежные органы - параметральную клетчатку и  мочеточник.
Краевой перинатальный центр
Оператор системы 112 Елена Голикова принимает сообщения для пожарных, полиции и «скорой» - Газета Вести Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи.
Газета Вести
ДТП на улице Партизанской - Газета Вести 02 На прошлой неделе в округе зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие.
Газета Вести
Родителям дошкольников напомнили о безопасности - МЧС по Приморскому краю В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель
МЧС по Приморскому краю
390fb5bec690a1c8dd359ca440f408c79294136c.jpeg - Primorye24.Ru Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья.
Primorye24.Ru
«Открылся бал. Кружась, летели четы младые за четой, одежды роскошью блестели, а лица – свежей красотой» - Газета Вести Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров.
Газета Вести