Любовь и проруби: как закаляется Владивосток

Фото: deita.ru

О пользе от закаливания говорят давно. Кто-то закаляется контрастным душем, ходьбой босиком, воздухом, кто-то купается в проруби, а кто-то вовсе не признает закаливание. Корреспондент «Deita.ru» спросил у жителей Владивостока, как они относятся к закаливанию, к купанию в проруби и закаляются ли.

Владимир, 41 год

К закаливанию отношусь положительно. Но сам не закаляюсь - ленюсь. И что касается закаливания в проруби, то считаю, что это не является необходимостью.

Ольга, 22 года

Как говорят, на каждого фрика найдется своя аудитория, так и на каждый вид активности найдутся люди, которые будут это практиковать. Вообще это интересно, хотя сама я не рискую такими радикальными методами заботиться о своем здоровье. Уверена, что теория про лечение холодом верна. В проруби не купалась, но однажды обязательно это сделаю, потому что хочется испытать это ощущение.

Андрей, 24 года

Закаливание – это здорово, раньше этим занимался, но сейчас не хватает запалу и времени, чтобы этим заниматься. В проруби никогда не купался, но, наверное, если люди это делают, то это полезно.

Екатерина, 29 лет

В целом, к закаливанию отношусь положительно. Особенно если речь идет о тех, кто много и часто болеет. Сама я не закаляюсь, если не считать того, что бегаю зимой в легкой куртке и кроссовках. Стараюсь не менее 3 раз в неделю по 30 минут, но не всегда получается.

В детстве меня мама активно закаляла: она обливала меня холодной водой, мы вместе зимой бегали по снегу. Но я никогда не любила этих процедур. Результата никакого не видела, при этом не помню, чтобы много болела простудными заболеваниями. Болеть я много стала, когда курила, но, когда бросила курить и занялась спортом – частые простуды прекратились.

Купаться в проруби нужно тем, кто этого хочет. Я давно хочу, но еще морально не готова. Если буду чувствовать себя хорошо, рискну в этом году. Отмечу, у меня есть много знакомых, которые купались в проруби на крещение и потом полгода не болели.

Виктор, 29 лет

Я к закаливанию отношусь…никак. Специально не закаливаюсь. Могу, разве что, от лени залезть под холодный душ, но на этом моё закаливание завершается.


Ирина, 21 год

К закаливанию отношусь положительно. И сама закаливаюсь контрастным душем. Иногда убавляю горячую воду до минимума и ополаскиваюсь холодной водой. Заряд сил и энергии, отличное самочувствие, и организм меньше подвергается негативным внешним воздействиям.

Купаться в проруби – личное дело каждого. Сама я не купалась, но желала бы попробовать.

Юлия, 21 год

Я хорошо отношусь к закаливанию. Сама не закаляюсь никак. Считаю, что в проруби купаться нужно, но опять же, я этого не делала.

Илья, 23 года

Хорошо отношусь к закаливанию. Сам закаляюсь контрастным душем – бодрость и бычье здоровье. Думаю, купаться в проруби нужно, но я не купаюсь.

Екатерина, 43 года

К закаливанию отношусь положительно, но сама не закаляюсь. Думаю, тем, кто закаляется, купаться в проруби нужно, сама не купаюсь – страшно.

Алина, 25 лет

Я к закаливанию отношусь хорошо, считаю, что нужно закаляться. И сама закаляюсь с помощью контрастного душа, заметила, что стала меньше болеть. Раньше довольно скептически относилась к купанию в проруби, ну, типа чего людям дома-то не сидится, что они сознательно в мороз еще и в прорубь ледяную. А потом как-то мнение поменялось, и, вот, в этом году – точнее уже в следующем – планирую сама окунуться.


Валентина, 56 лет

Знаете, закаливание – это очень правильно, на мой взгляд. Я закаляюсь уже много лет и в проруби купаюсь. И чувствую себя замечательно.

Иван, 17 лет

У меня родители закаляются: прорубь и контрастный душ. Сам я в прорубь пока не готов лезть, но контрастный душ практикую по возможности. После него ощущаю прилив энергии.

Света, 17 лет

А я абсолютно равнодушна к закаливанию. Особой надобности в нем, по крайней мере, лично для себя не вижу. Мне в пуховике и в штанах, под которыми колготки на улице холодно-то, а кто-то ж почти в чем мать родила в холодную воду, да еще и в мороз. Может когда-нибудь, конечно, я и буду закаляться, но пока нет.

Андрей, 27 лет

Я закаливание не практикую. Мне кажется, чтобы этим заниматься нужна какая-то особенная сила воли. Я и так-то зимой очень мерзну, так что не представляю, что могу сознательно раздеться и лезть в холодную воду. Думаю, что нужно расширять возможности своего организма. С точки зрения медицинской пользы, у меня есть сомнения, поэтому, что касается купания в проруби, думаю, это не для каждого и нужно консультироваться предварительно с врачом.

 

Как показал опрос, во Владивостоке к закаливанию большинство относится положительно, практика закаливания как такового достаточно распространена, но купающихся в проруби среди опрошенных оказалось не так много. В целом, те, кто закаляется, отметили, что здоровье становится более крепким, а самочувствие улучшается.

Влада Золотова

Читайте также:
  • Жители нескольких стран "сразились" в проруби в Приморье
  •  
    По теме
     
     
    Влад Росляков пришел убивать своих ровесников и преподавателей в футболке с надписью "Ненависть". Фото предоставлено очевидцем - КП Владивосток Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
    20.10.2018 КП Владивосток
    «Комсомолка» разбирается, почему полиция не среагировала на 18-летнего студента, купившего оружие и 150 патронов к нему Андрей ГОРБУНОВ Улица Толстого в Керчи находится на самой окраине города.
    20.10.2018 КП Владивосток
    Футболисту питерского клуба грозит реальный срок Александр РОГОЗА @rogozavr В Московском городском суде прошло заседание по апелляции защиты Александра Кокорина, которая пыталась оспорить арест футболиста.
    20.10.2018 КП Владивосток
    Место, куда шел весь город проститься с погибшими, охраняли как Красную Площадь [фото, видео] Евгения ОСТРАЯ Траур у всей Керчи… С самого утра на обычно солнечную Керчь опустился плотный туман.
    20.10.2018 КП Владивосток
    ДОРА   Театр ВВО, ул. Советская, 31 21 октября в 12.00 - детский водевиль «Принцесса Сабрина» (0+), в 16.00 - Премьера!
    19.10.2018 Уссурийская газета Коммунар
    Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
    19.10.2018 КП Владивосток
    Театр начинается с буфета. Именно так можно перефразировать всем известное выражение применительно к уссурийскому театру драмы имени В.Ф.
    19.10.2018 Уссурийская газета Коммунар
    Суперлига – Первый дивизион. «Спартак-Приморье» (Приморский край) - «Химки-Подмосковье» (Московская область) 99:69 (24:20, 21:18, 21:17, 33:14) «Спартак-Приморье»: Кривошеев – 18 очков (7 подборов, 2 передачи, 3 перехвата),
    20.10.2018 БК Спартак-Приморье
    Танцевальный дуэт из Уссурийска стал трехкратным чемпионом России. «Участвуй, соревнуйся, побеждай!» - под таким девизом прошел 34-й Международный чемпионат по спортивно-бальным танцам «Огни Москвы - 2018».
    19.10.2018 Уссурийская газета Коммунар
    29 сентября в городе Большой Камень стартовал Отборочный этап VIII Всероссийского фестиваля Ночной Хоккейной Лиги в Приморской крае в дивизионе «Любитель 40+».
    19.10.2018 Газета Выбор
    Олег Кожемяко поздравил приморцев с 80-летием родного края - Otvprim.Ru Приморский край отмечает свой 80-летний юбилей. Врио Губернатора Олег Кожемяко в субботу, 20 октября, поздравил жителей региона с праздником, вручил государственные и краевые награды на Приморской сцене Мариинского театра.
    20.10.2018 Otvprim.Ru