Не все привычки в еде идут на пользу организму, даже если человеку кажется, что они абсолютно здоровы. Дело в том, что любая диета, особенно которая направлена на снижение веса, не отвечает на 100% здоровому образу жизни человека.
Диетологи советуют самостоятельно прибегать к диетам только в самых необходимых ситуациях. Если у человека больше времени и он планирует держать себя в форме, нужно лишь соблюдать правила по здоровому и правильному питанию – соблюдать баланс жиров, углеводов и белков, тратить больше калорий, чем поступает с едой. Так, из вредных диет и продуктов, принято считать полезными, не следует увлекаться обезжиренными продуктами. Как правило, низкий процент жира означает, что в продукте много сахара и углеводов, поэтому вес от такой еды только увеличится.
Фруктовый сок, также не отвечает правилам здорового питания, поскольку помимо полезных клетчатки и витаминов содержит достаточно много сахара. Впрочем, сок из магазина ещё более вреден, поскольку содержит в основном ароматизаторы, сахар и консерванты. Детокс-коктейли снижают в организме вес за счёт воды – жир при этом никуда не уходит, а после окончания курса килограммы возвращаются практически мгновенно. Светлана Славянская
Ряды Общества пополнились новыми членами, продолжается подготовка мероприятий к 140-летию ОИАК
27 марта в конференц-зале Приморского краевого отделения Русского географического общества – Общества изучения Амурского к Общество изучения Амурского края
Полицейским не удалось попасть в квартиру, где находились юные стрелки
Неизвестные устроили стрельбу из окна многоквартирного дома на улице Сельской во Владивостоке, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Telegram-канал HARDКОРЮШКА. Primorye24.Ru
Участники патриотических объединений Дальневосточного федерального университета встретились с личным составом 155-й отдельной гвардейской ордена Жукова бригадой морской пехоты Тихоокеанского флота. ДВФУ
Городской конкурс прошел во Дворце детского творчества
Фото Дианы Лащенко Произведения известных поэтов и прозаиков в исполнении юных жителей краевой столицы звучали со сцены городского Дворца детского творчества. Администрация г. Владивостока
27 марта в легендарной Горьковке отмечают Международный день театра
Рекордное количество — 700 костюмов сошьют в театре Горького во Владивостоке к премьере спектакля «Не Сильва, не оперетта» (16+), Primorye24.Ru