Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
Как устроен НЛО: Свидетельства очевидцев - VladTime.RuВопрос, есть ли вообще инопланетяне, вероятно, вечный, поскольку трудно доказать их существование в условиях развития нынешних технологий.
28.07.2017 VladTime.Ru
Студотряд "Тигр" продолжает благоустраивать экотропы в Сихотэ-Алинском заповеднике - Золотой РогДо середины августа студентам предстоит создать новую композицию на тропе «Мыс Северный» За прошедшие три недели ребята успели многое сделать и подошли к «экватору» смены с хорошими результатами.
27.07.2017 Золотой Рог
Абитуриенты из 80 субъектов Российской Федерации подали документы на программы бакалавриата и специалитета в Дальневосточный федеральный университет (ДВФУ) в 2017 году.
27.07.2017 ДВФУ
Возвращённый в муниципальную собственность и обновлённый детский сад № 44 распахнул двери для 180 юных владивостокцев (13).JPG - Администрация г.ВладивостокВо Владивостоке в 9-й раз проходит конкурс «Воспитатель года». Традиционно в нем участвуют педагоги со стажем более 5 лет.
28.07.2017 Администрация г.Владивосток
Студотряд "Тигр" продолжает благоустраивать экотропы в Сихотэ-Алинском заповеднике - Золотой РогДо середины августа студентам предстоит создать новую композицию на тропе «Мыс Северный» За прошедшие три недели ребята успели многое сделать и подошли к «экватору» смены с хорошими результатами.
27.07.2017 Золотой Рог
Как устроен НЛО: Свидетельства очевидцев - VladTime.RuВопрос, есть ли вообще инопланетяне, вероятно, вечный, поскольку трудно доказать их существование в условиях развития нынешних технологий.
28.07.2017 VladTime.Ru
Выпускники приморских школ остались без мест в вузах - Золотой Рог
Выпускники приморских школ остались без мест в вузах
Нынешняя кампания по поступлению в вузы подтвердила весьма неприятный для дальневосточников тренд.
Золотой Рог
Автор фото: - Деловой еженедельник Конкурент
Что выгоднее: «хантить» сотрудников у конкурирующих компаний или выращивать свои кадры?
Рано или поздно этим вопросом задается руководитель каждой более или менее крупной компании.
Деловой еженедельник Конкурент
Сводят в школу: систему довузовского образования ДВФУ ждет реорганизация - Приморская газета
Сводят в школу: систему довузовского образования ДВФУ ждет реорганизация
ДВФУ объединяет восемь подразделений довузовского образования в единую структуру — Многопрофильный образовательный комплекс, сообщает «Приморская газета» .
Приморская газета
Владивостокца судят за убийство породистой собаки - Приморская газетаВо Владивостоке перед судом предстанет мужчина, застреливший породистую собаку, сообщает «Приморская газета» .
27.07.2017 Приморская газета
Во Владивостоке сожгли 2 тонны мяса, зараженного птичьим гриппом - GlobalVlad.RuВ ходе проверке экспертами Россельхознадзора по Приморью и Сахалину был обнаружен зараженный птичьим гриппом мясной продукт, поставленный компанией «Евродон-Юг», во Владивостоке.
28.07.2017 GlobalVlad.Ru
В дежурную часть отдела МВД России по городу Уссурийску поступило заявление 46- летней местной жительницы о квартирной краже.
28.07.2017 УМВД по Приморскому краю
Во Владивостоке таксист "Максима" оказал сопротивление приставам - Золотой Рог
Во Владивостоке таксист "Максима" оказал сопротивление приставам
Теперь ему грозит до 10 лет лишения свободы, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
Два мотоциклиста разбились насмерть в Приморье - Приморская газета
Два мотоциклиста разбились насмерть в Приморье
Полиция приморского Артема выясняет обстоятельства аварии, в которой погибли два мотоциклиста, сообщили «Приморской газете» в УГИБДД УМВД по Приморью .
Приморская газета
Сбежавшего осужденного ищут в Приморье - Приморская газета
Сбежавшего осужденного ищут в Приморье
ГУФСИН по Приморскому краю разыскивает осужденного 31-летнего Дениса Александровича Хвостенко, отбывавшего наказание в колонии-поселения № 26 в поселке Приморский Хасанского района и покинувшего рабочий объект в Находке,
Приморская газета
Период домашних заготовок начался в Уссурийске - Администрация Уссурийского городского округаНа сельскохозяйственной ярмарке можно приобрести помидоры, огурцы, перец, баклажаны и другую плодоовощную продукцию.
27.07.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Снова в школу - Уссурийская газета КоммунарЗавтра,  28 июля, в старом центре города начнет работу традиционная специализированная ярмарка «Все к школе».
27.07.2017 Уссурийская газета Коммунар
Японский историк получил известную в Азии научную премию - Novostivl.RuПрофессор Йошиаки Ишизава получил большое признание за свою работу по защите и восстановлению объекта всемирного наследия в Камбодже Премией Рамона Магсайсая, известной как "Нобелевская премия Азии",
28.07.2017 Novostivl.Ru
Тайны семьи Янковских - Уссурийская газета Коммунар
Тайны семьи Янковских
Книжная полка уссурийских краеведов пополнилась новым изданием. На презентации присутствовали потомки рода Янковских.
Уссурийская газета Коммунар
Вслед за Владивостоком маэстро Гергиев покоряет Японию - Приморская газета
Вслед за Владивостоком маэстро Гергиев покоряет Японию
Валерий Гергиев проведет в Японии серию концертов с оркестром Тихоокеанского музыкального фестиваля с 27 июля по 1 августа, сообщили «Приморской газете» в Мариинском театре .
Приморская газета
«Цветная кукуруза» для художников-­любителей - Газета Выбор
«Цветная кукуруза» для художников-­любителей
Туманное утро в преддверии жаркого июльского дня, выступающие из тумана сопки, гладкая поверхность хасанского лимана вблизи посёлка Безверхово.
Газета Выбор
Вице-губернатор Приморья Е.Вишняков арестован на два месяца - ГТРК ВладивостокОб этом "Вести Приморье" сообщают со ссылкой на источник во Фрунзенском суде Владивостока.
27.07.2017 ГТРК Владивосток
Владивостокская команда «Либерти» представит Приморский край в финале чемпионата России по баскетболу 3х3, который состоится в Москве сегодня, 27 июля.
27.07.2017 БК Спартак-Приморье
Пилот M-Sport Отт Тянак выиграл первый спецучасток Ралли Финляндия. Эстонец на Ford Fiesta проехал первый доп за 1.44,1, опередив ближайшего преследователя на 1,1 секунды.
28.07.2017 Газета Звезда
«Луч-Энергия» проиграл третий выезд подряд со счетом 0:2 - Приморская газета
«Луч-Энергия» проиграл третий выезд подряд со счетом 0:2
Приморский футбольный клуб уступил на выезде астраханскому «Волгарю» со счетом 0:2.
Приморская газета
Приморский «Восток» одержал первую в сезоне победу - Приморская газета
Приморский «Восток» одержал первую в сезоне победу
Приморский спидвейный клуб набрал первые очки в 2017 году. На своем треке гонщики «Востока» превзошли команду «Октябрьский», итоговый счет —  61:32 в пользу представителей нашего региона, сообщает «Приморская газета».
Приморская газета
В России создают первую федеральную сеть электрозаправок - Золотой Рог
В России создают первую федеральную сеть электрозаправок
Компания «Российские сети» намерены стать первым в России федеральным оператором электрозаправочных станций для автомобильного электрического транспорта, а в дальней перспективе — и для дронов,
Золотой Рог
IMG_7219.JPG - Администрация Приморского краяКитайская компания «Юй Пэн» намерена инвестировать в строительство жилья в Приморье.
28.07.2017 Администрация Приморского края
В администрации Владивостока состоялось собрание с волонтерами фестиваля V-Rox - Администрация г.ВладивостокВсе фото C 4 по 6 августа в краевой столице пройдет пятый международный фестиваль V-Rox.
28.07.2017 Администрация г.Владивосток
Госпрограмма учтет реконструкцию аэропортов Дальнего Востока - Приморская газетаДо 15 января 2018 года госпрограмма «Развитие транспортной системы» уточнит «дальневосточный раздел», связанный с опережающим развитием Дальнего Востока.
28.07.2017 Приморская газета
В дежурную часть отдела МВД России по городу Уссурийску поступило заявление 46- летней местной жительницы о квартирной краже.
28.07.2017 УМВД по Приморскому краю
Вице-губернатор Приморья Е.Вишняков арестован на два месяца - ГТРК ВладивостокОб этом "Вести Приморье" сообщают со ссылкой на источник во Фрунзенском суде Владивостока.
27.07.2017 ГТРК Владивосток