Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
Dsc07367 - ТГМУ27 апреля 2017 года в главном корпусе университета состоялся обучающий семинар по правовым аспектам профилактики проявлений экстремизма и терроризма, развития и укрепления толерантности в молодежной среде.
28.04.2017 ТГМУ
«Мицубиси» поддержит создание центра изучения российско-японских отношений в ДВФУ - PrimaMedia.RuЭто первое подразделение на территории двух стран, которое станет площадкой для исследователей-японистов и вузов Москвы и Петербурга 28 апреля, PrimaMedia.
28.04.2017 PrimaMedia.Ru
Ребята ВДЦ «Океан» познакомились с морскими профессиями - МГУ им. адм. Г.И. НевельскогоС 17 апреля по 23 апреля в рамках совместной работы МГУ им. адм. Г.И. Невельского и Всероссийского детского центра «Океан» прошли несколько мероприятий,
28.04.2017 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Наш курсант поедет в Тулу на фестиваль «Студенческая весна» - МГУ им. адм. Г.И. НевельскогоС 24 по 27 апреля в Пушкинском театре в рамках фестиваля «Студенческая весна» прошел краевой конкурс театрального мастерства «Белая чайка».
28.04.2017 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Отчет губернатора, штрафстоянки и НКО — основные темы апрельского заседания парламентариев Приморья - Приморская газетаДепутаты Законодательного собрания Приморья открыли а прельское заседание: в повестке работы запланированы обсуждения 24 основных вопроса и четыре дополнительных.
28.04.2017 Приморская газета
Владимир Миклушевский: Резиденты ТОР в Приморье уже принесли в бюджет 350 млн рублей налогов - Золотой РогНа данный момент резидентами ТОР в крае стали 42 компании Приморский край на данный момент получил около 350 млн рублей налогов от действующих резидентов территорий опережающего развития (ТОР) в Приморском крае,
28.04.2017 Золотой Рог
Жевательный табак вне закона на Сахалине - Deita.RuС начала года сотрудниками Южно-Сахалинского таможенного поста во время таможенного досмотра багажа граждан США было изъято более двух с половиной килограммов жевательного табака.
28.04.2017 Deita.Ru
В столице Бельгии прошла 25-я выставка Seafood Expo Global / Seafood Processing Global - Fishnews.RuС 25 по 27 апреля в столице Бельгии прошла 25-я выставка Seafood Expo Global / Seafood Processing Global.
28.04.2017 Fishnews.Ru
В  дежурную часть отдела полиции № 2 УМВД России по городу Владивостоку (Первомайский район) поступило сообщение жителя Хабаровска об ограблении.
28.04.2017 УМВД по Приморскому краю