Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
В среднепрофессиональных учреждениях введут образовательную программу по ритуальному сервису - Novostivl.RuКроме того, Минобрнауки разработало профессиональный государственный стандарт по прикладной эстетике На федеральном портале проектов нормативных правовых актов были опубликованы проекты об утверждении федеральног
27.05.2017 Novostivl.Ru
Обнаружена самая губительная для здоровья эмоция - Deita.RuПсихологи из Бельгии провели интересный эксперимент, целью которого стало выявление наиболее опасной для человека эмоции, сообщает ИА Дейта.
27.05.2017 Deita.Ru
Ученые: Женщины, склонные к депрессиям, стареют гораздо быстрее - VladTime.RuУченые узнали, почему многие женщины могут выглядеть старше своих сверстниц.
27.05.2017 VladTime.Ru
Россия и Китай совместно исследуют Арктику - Deita.RuРоссия и Китай подписали меморандумов о взаимопонимании с целью расширения международного сотрудничества в области исследований Арктики, сообщает ИА Дейта.
27.05.2017 Deita.Ru
Предприниматели в РФ: Кто они? - VladTime.RuУказом президента России от 18 октября 2007 года был установлен профессиональный праздник – День предпринимателя , который принято отмечать 26 мая.
26.05.2017 VladTime.Ru
Металлическая баскетбольная стойка упала на ребенка на Сахалине - Deita.RuНесчастный случай едва не произошел с несовершеннолетним на спортивной площадке на Сахалине, об этом ИА Дейта сообщает со ссылкой на АСТВ.
27.05.2017 Deita.Ru
Сбербанк собирается доставлять деньги дронами - VladTime.RuСбербанк тестирует технологию, которая подразумевает доставку денег при помощи дронов.
27.05.2017 VladTime.Ru
Во Владивостоке мужчина избил воспитательницу детсада из-за замечания - VladTime.RuВо Владивостоке 57-летняя воспитательница детского садика пострадала из-за действий 45-летнего местного жителя.
26.05.2017 VladTime.Ru
Во Владивостоке установят новые дорожные знаки - Администрация г.ВладивостокУправление дорог и благоустройства администрации Владивостока сообщает о введении запрета на остановку и стоянку автотранспортных средств по улице Гульбиновича.
26.05.2017 Администрация г.Владивосток