Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
Ученые разработали "умный браслет", который помогает забеременеть - VladTime.RuКомпания Ava Science собирается выпустить в продажу браслет, который поможет женщинам забеременеть.
23.01.2017 VladTime.Ru
NASA создала командных роботов для исследования Солнечной системы - VladTime.RuNASA занимается процессом создания роботов, которые смогут работать в коллективе – они, совместно с себе подобными будут изучать Солнечную систему.
23.01.2017 VladTime.Ru
Ученые: Люди винят в изнасилованиях самих пострадавших - VladTime.RuНезависимое исследование, в котором приняли участие более чем 8 тысяч добровольцев, указывает на то, что в изнасилованиях виноваты сами пострадавшие женщины.
23.01.2017 VladTime.Ru
     8 февраля, в День российской науки, десять институтов Дальневосточного отделения РАН проведут «День открытых лабораторий» для школьников Приморского края.
23.01.2017 Администрация Приморского края
Ученые создали Android-куртку, определяющую пневмонию - VladTime.RuСпециалисты из Уганды разработали Android-куртку, способную определять пневмонию.
23.01.2017 VladTime.Ru
Виновнику темного ДТП вынесен приговор в Приморье - Deita.RuВ Приморье суд вынес приговор водителю, сбившему насмерть двух пешеходов, сообщает ИА «Дейта».
23.01.2017 Deita.Ru
Железнодорожные воры задержаны в Приморье - Deita.RuНа станции Баневурово в Приморье сотрудники транспортной полиции задержали подозреваемых в хищении железнодорожных рельсов, сообщает ИА «Дейта».
23.01.2017 Deita.Ru
Нет границ – нет сделки - GkhPrim.RuНаверное, мало найдётся в нашей стране людей, которые не слышали бы о «дачной амнистии» (так называют упрощённый порядок оформления прав граждан на земельные участки и расположенные на них объекты недвижимости,
23.01.2017 GkhPrim.Ru
Сотрудники подразделения экономической безопасности и противодействия коррупции отдела МВД России по городу Находке в ходе оперативно-разыскных мероприятий выявили склад,
23.01.2017 УМВД по Приморскому краю
От отравления угарным газом в Артеме погиб 3-летний мальчик - PrimaMedia.RuПо предварительной версии, причина смерти ребенка — не закрытая заслонка отопительной печи 23 января, PrimaMedia.
23.01.2017 PrimaMedia.Ru