Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
Кравченко Людмила Александровна - ВГУЭСС 3 по 6 октября во ВГУЭС будет проходить вузовский отборочный чемпионат по стандартам WorldSkills в рамках отборочного этапа Национального Межвузовского чемпионата «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) .
25.09.2017 ВГУЭС
Vstrecha s umvd 1 - ТГМУ22 сентября 2017 года в главном корпусе ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России, в рамках плановых мероприятий по профилактике экстремизма в студенческой среде,
25.09.2017 ТГМУ
Zanyatiya po pdt 1 - ТГМУ22 сентября 2017 года в учебном корпусе №2 ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России, в рамках реализации Комплексного плана противодействия идеологии терроризма в РФ, проректором по международной деятельности Кузнецовым В.В.
25.09.2017 ТГМУ
Краевое методическое объединение - Базовый медколледжВ соответствии с планом работы НП «Совета директоров ССУЗов Приморского края» на 2017-2018 учебный год  15 сентября  на учебной базе № 4 (г.Владивосток, ул.
25.09.2017 Базовый медколледж
Краевое методическое объединение - Базовый медколледжВ соответствии с планом работы НП «Совета директоров ССУЗов Приморского края» на 2017-2018 учебный год  15 сентября  на учебной базе № 4 (г.Владивосток, ул.
25.09.2017 Базовый медколледж
Кравченко Людмила Александровна - ВГУЭСС 3 по 6 октября во ВГУЭС будет проходить вузовский отборочный чемпионат по стандартам WorldSkills в рамках отборочного этапа Национального Межвузовского чемпионата «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia) .
25.09.2017 ВГУЭС
Zanyatiya po pdt 1 - ТГМУ22 сентября 2017 года в учебном корпусе №2 ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России, в рамках реализации Комплексного плана противодействия идеологии терроризма в РФ, проректором по международной деятельности Кузнецовым В.В.
25.09.2017 ТГМУ
Сергей Пишун: У нас не забалуешь - Уссурийская газета Коммунар
Сергей Пишун: У нас не забалуешь
Судьба Школы педагогики ДВФУ, бывшего УГПИ, волнует многих. Ведь это единственное в крае высшее учебное заведение, которое готовит педагогические кадры для школ и детских садов.
Уссурийская газета Коммунар
Даешь, молодежь! Инструкция по поступлению в хороший вуз - Уссурийская газета Коммунар
Даешь, молодежь! Инструкция по поступлению в хороший вуз
  Родители выпускников с самого начала учебного года волнуются: девять месяцев пролетят быстро, куда потом поступать сыну или дочке?
Уссурийская газета Коммунар
You are viewing the image with filename DSCF0164.JPG - Уссурийская газета Коммунар
Тайны старого буфета
Под таким названием в рамках проекта «Истории за чаем» в городском музее открылась интерактивная выставка.
Уссурийская газета Коммунар
В Хабаровске больше пяти часов горел производственный цех - VostokMedia.ComПолина Песляк Пожарным удалось полностью потушить огонь лишь к утру Хабаровские пожарные сегодня ночью, 25 сентября, ликвидировали возгорание в производственном цехе на улице Автономной.
25.09.2017 VostokMedia.Com
Мужчина серьезно покалечился в результате падения в реку с трехметровой высоты - Otvprim.RuВ районе ДСК в позднее время мужчина отступился и свалился в реку. Ночь, пожилой мужчина идет по Снеговой вдоль речки.
25.09.2017 Otvprim.Ru
Водители, не поняв друг друга, совершили ДТП на Руднева - Otvprim.RuНа Руднева столкнулись два автомобиля. Банальное ДТП. Рулевой на Nissan X-Trail двигался по главной дороге, а в этот момент его не понял рулевой на Toyota Raum и совершил удар в бок.
25.09.2017 Otvprim.Ru
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - КП Владивосток
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
КП Владивосток
Фото: PRIMPRESS - КП Владивосток
В Приморском океанариуме вновь погибла белуха
Со слов сотрудника учреждения, животное запуталось в сети и задохнулось Максим ПРОТАСОВ true_kpru Работник Приморского океанариума,
КП Владивосток
Фото: primorsky.ru - КП Владивосток
В Приморье открыли памятник охотничьему инспектору, спасшему тигренка
Эта скульптура стала первой в России, посвященной людям, стоящим на страже природы Максим ПРОТАСОВ true_kpru На этих выходных в Уссурийске был торжественно открыт первый в России памятник сотрудникам охотнадзора.
КП Владивосток
В ЦСИ "Заря" открылась выставка "К Востоку прилагается Запад или к дивану прилагается хвост" - Novostivl.RuВыставка дуэта "ЕлиКука" является адаптацией произведений авторов и мировых шедевров под культурный контекст Владивостока С 24 сентября в Центре современного искусства "Заря" проходит выставка "К Востоку прилагае
25.09.2017 Novostivl.Ru
«Би-2» во Владивостоке: мы отлично провели с вами вечер - VostokMedia.ComПразднование Дня тигра завершилось концертом культовой группы Масштабное празднования Дня тигра в столице Приморья завершилось концертом «Би-2».
25.09.2017 VostokMedia.Com
Торжественная церемония открытия скульптурной композиции «Памятник работнику Госохотнадзора» прошла сегодня в Уссурийске - Администрация Уссурийского городского округаВ церемонии открытия приняли участие советник Президента РФ - начальник Контрольного управления Константин Чуйченко, губернатор Приморского края Владимир Миклушевский, режиссер-кинодокументалист Сергей Ястрежмбский,
23.09.2017 Администрация Уссурийского городского округа
На памятнике Калашникову обнаружили схему немецкой штурмовой винтовки StG 44. - КП Владивосток
Скульптор Щербаков прокомментировал чертежи немецкой винтовки на скульптуре Калашникову
Автор памятника заявил, что с радостью поговорит с историком, который нашел неточности Екатерина БЕЛОКОНОВА true_kpruАнастасия РУМЯНЦЕВА true_kpru Только прошла первая волна споров по поводу недавно установленного в М
КП Владивосток
Театральный марафон - Уссурийская газета Коммунар
Театральный марафон
Один из самых масштабных проектов драматического театра Восточного военного округа - «Ночь в театре» - запланирован на 28 октября.
Уссурийская газета Коммунар
Алексей Похресный: Я верю в магию театра - Уссурийская газета Коммунар
Алексей Похресный: Я верю в магию театра
«О том, что будет, я могу говорить долго. Устанете - остановите!» - с ходу заявил главный режиссер театра ВВО Алексей Похресный на неформальной встрече со зрителями и представителями СМИ.
Уссурийская газета Коммунар
Хабаровский «Амур» попытает счастья в матче против московского «Спартака» - VostokMedia.ComПолина Песляк «Тигры» проведут вторую игру на выезде Хоккейная команда дальневосточной столицы «Амур» сегодня, 25 сентября, проведёт встречу с московским «Спартаком».
25.09.2017 VostokMedia.Com
На Приморской ГРЭС тушили возгорание - VostokMedia.ComЛуТЭК в 41-й раз провёл соревнования добровольных пожарных формирований В филиале «ЛуТЭК» АО «Дальневосточная генерирующая компания» в 41-й раз прошли ежегодные соревнования добровольных пожарных формирований (ДПФ).
25.09.2017 VostokMedia.Com
В день рождения президента «Адмирал» сыграет с «Торпедо» - VostokMedia.ComПриморская команда всё ещё остаётся в списке аутсайдеров сезона Приморский «Адмирал» в день рождения своего президента сразится с нижегородским «Торпедо».
25.09.2017 VostokMedia.Com
Яркое начало финального этапа СМП РСКГ в Казани - Газета Звезда
Яркое начало финального этапа СМП РСКГ в Казани
Первые заезды финала Российской серии кольцевых гонок на Kazan Ring стали насыщенными.
Газета Звезда
"Спартак-Приморье" стартовал в сезоне с крупной победы - Газета Звезда
"Спартак-Приморье" стартовал в сезоне с крупной победы
Суперлига – Первый дивизион. «Спартак-Приморье» (Приморский край) - «Зенит-Фарм» (Санкт-Петербург) 96:61 (28:11, 18:11, 30:21, 20:18) «Спартак-Приморье»: Бутянковс – 29 очков (10 подборов, 3 передачи, 2 перехвата),
Газета Звезда
Международным забегом откроют День тигра в Приморье - Газета Звезда
Международным забегом откроют День тигра в Приморье
Празднование ежегодного Дня тигра в этом году открывает международный марафон, который пройдет в субботу, 23 сентября, во Владивостоке.
Газета Звезда
Скажи гриппу: «Нет!», или как предупредить сезонную эпидемию - Otvprim.RuСезонная заболеваемость гриппом традиционно начинается в Приморье c наступлением холодов.
25.09.2017 Otvprim.Ru
AR0Z8318.jpg - Администрация Приморского краяПроект постановления по уменьшению «запретных зон» для предоставления дальневосточных гектаров подготовлен в Приморье.
25.09.2017 Администрация Приморского края
1 место ИК-10 - УФСИНВ течение весенне-летнего периода осужденные облагораживали территории учреждений, создавая искусственные пруды, альпийские горки, фонтаны, малые архитектурные формы, цветочные клумбы.
25.09.2017 УФСИН
Во Владивостоке мужчина упал в реку с трехметровой высоты - ГТРК ВладивостокВо Владивостоке районе ДСК мужчина оступился на тротуаре и упал в реку с трёхметровой высоты.
25.09.2017 ГТРК Владивосток
Избиением школьницы в Приморье занялись следователи - Ussurbator.RuВ Пожарском районе проводится доследственная проверка по факту избиения школьницы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на СУ СК РФ по Приморскому краю.
25.09.2017 Ussurbator.Ru