Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
Астрофизики Дании исследовали «красный гигант» в созвездии Геркулеса - VladTime.RuАстрофизики Дании, используя современные дешевые наземные телескопы, исследовали «красный гигант» в созвездии Геркулеса.
23.02.2017 VladTime.Ru
26 февраля состоится кольцевое солнечное затмение - VladTime.RuВ ближайшее воскресенье, 26 февраля, произойдет кольцевое солнечное затмение: природный спутник Земли - Луна пройдет перед Солнцем.
23.02.2017 VladTime.Ru
Ученые: Представительницы прекрасного пола испытывают головной боль думая о сексе - VladTime.RuУченые заявили, что некоторые женщины действительно ощущают сильную головную боль, когда начинают думать о сексе.
23.02.2017 VladTime.Ru
Американский профессор на протяжении 30 лет делает ежедневные селфи - VladTime.RuАмериканский профессор из университета Кембридж (Массачусетс) на протяжении последних 30 лет выполняет ежедневные селфи.
23.02.2017 VladTime.Ru
Звезды поздравили жителей России с 23 февраля - VladTime.RuСегодня, 23 февраля, в День защитника Отечества звезды отечественной эстрады высказали поздравления в адрес всех мужчин - и тех, кто уже нес бремя защиты государства, и тех, кому это только предстоит.
23.02.2017 VladTime.Ru
Ремонт трактора закончился трагедией для жителя Сахалина - Deita.RuУжасной трагедией и многочасовой операцией закончился для жителя Сахалина ремонт спецтехники, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на Министерство здравоохранения Сахалинской области.
23.02.2017 Deita.Ru
Скончался выдающийся российский актер - Deita.RuАлексей Петренко, советский и российский актер театра и кино, народный артист России скончался в возрасте 78 лет, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на сайт  Союза кинематографистов России.
23.02.2017 Deita.Ru
У памятников Владивостока появились свежие венки и цветы - VostokMedia.ComА в эти минуты народ собрался на центральной площади и Спортивной набережной Празднование Дня защитника Отечества во Владивостоке началось с возложения цветов и венков:
23.02.2017 VostokMedia.Com
Лед поглощает имущество жителей Приамурья - Deita.RuЖители нескольких домов города Тында в Амурской области находятся в отчаянии - их имущество с каждым днем все больше покрывается льдом, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на Teleport.
23.02.2017 Deita.Ru