Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи

Между бессонницей и перфекционизмом есть связь – Сомнологи - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Между бессонницей и перфекционизмом есть связь. Об этом сообщили сомнологи из Британии, работающие в Оксфордском и Нортумбрийском университетах.

 

По мнению исследователей, выявленная закономерность поможет в ближайшем будущем придумать новые эффективные методики борьбы с неприятным недугом. При этом человеку, страдающему бессонницей, скорее всего, порекомендуют обратиться за помощью к психологу.

В ходе исследований был выявлен целый каскад взаимозависимых эмоциональных состояний, которые следуют друг за другом, образуя своеобразный круг. Было точно установлено, что перфекционизм напрямую связан с высоким уровнем тревожности, страха критики и даже депрессивного состояния. Человек боится, что не сможет уснуть, начинает переживать по этому поводу в итоге действительно плохо спит, а на следующий день встает совсем разбитым и еле выполняет свои обязанности, подтверждая мысль о том, что он работает имперфектно.

Скорее всего, у таких людей симптомы перфекционизма развивались в раннем детстве, когда родители всячески демонстрировали, насколько важно полностью соответствовать их требованиям, а если этого не будет, ребенка ждет порицание и моральное унижение. Такая поведенческая тактика родителей закладывает громадный фундамент во взращивании тотальной неуверенности будущего взрослого человека.

Британские сомнологи утверждают, что человек сам не может справиться с этой проблем. Но обратить внимание на свой собственный комплекс взаимосвязанных проблем способен каждый. А это уже половина дела. Останется только совсем немного - обратиться к помощи профессионального специалиста и полностью избавиться от проблемы, вызванной психологической неуверенностью.
Рустик Хорев
В Тверской области построят комплекс для связи с межпланетными кораблями - VladTime.RuВ тверской области популярный холдинг «Российские космические системы» собирается построить современный антенный комплекс для осуществления связи с космическими летательными аппаратами в дальнем космосе.
28.03.2017 VladTime.Ru
Астрономы намерены впервые увидеть горизонт событий черной дыры - VladTime.RuАстрономы намерены впервые увидеть горизонт событий черной дыры. Для этого они начали новую программу под названием Event Horizon Telescope.
28.03.2017 VladTime.Ru
Учёные: Коты больше любят общение с людьми, чем еду - VladTime.RuСпециалисты с факультета наук про животных Орегонского университета провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что коты предпочитают компанию людей, нежели еду.
28.03.2017 VladTime.Ru
Спортивные федерации России готовы провести предолимпийские сборы в Приморье - Администрация Приморского краяРяд спортивных федераций России собираются провести сборы перед зимними Олимпийскими играми в южнокорейском Пхенчхане в 2018 году и летней Олимпиадой – 2020 в японском Токио.
28.03.2017 Администрация Приморского края
7.jpg - Администрация Приморского краяВ Приморье утверждена территориальная схема обращения с отходами, согласно которой в регионе будут построены дополнительные комплексы по сжиганию отходов.
28.03.2017 Администрация Приморского края
В Приморье японкам дадут "зеленый свет" - Золотой РогМассовая установка приборов «ЭРА-Глонасс» начнется в Приморье 4-5 апреля   В Приморье нашли выход из патовой ситуации с обязательной установкой системы «ЭРА-ГЛОНАСС» на импортируемые подержанные автомобили.
28.03.2017 Золотой Рог
 В субботу, 8 апреля , во Владивостоке состоится открытие спортивно-массового мероприятия «Велосезон-2017».
28.03.2017 Администрация г.Владивосток
Vladivostok Boat Show станет частью программы Тихоокеанского туристского форума - Администрация Приморского краяВ этом году в программу Третьего Тихоокеанского туристского форума (ТТФ), который пройдет в Приморье 19-21 мая, будет интегрирована выставка яхтенного спорта и отдыха Vladivostok Boat Show.
28.03.2017 Администрация Приморского края