Способ отсрочить старость нашли ученые

Фото: deita.ru

Способ сохранить здоровье самого важного органа  - сердца - нашли ученые  Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе, сообщает «Deita.ru».

Сердце очень подвержено износу,  поэтому в преклонном возрасте, по мнению ученых, его нужно приводить в порядок.  Для этого они разработали комплекс несложных упражнений и небольшой физической нагрузки. Они помогут поддержать нормальную активность сердца  и сохранить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы в целом. 

Комплекс включает в себя дыхательную гимнастику, которая позволяет сердечным сокращениям достичь 95% пиковой скорости в течение четырех минут - с последующей трехминутной передышкой. 

Исследование, длившееся 2 года, зафиксировало, как пишет Лайф, отличные показатели физической активности и здоровья сердечно-сосудистой системы - станки «насоса» для крови стали эластичнее почти на 30 процентов, а у людей старше 65-ти лет в 75% случаев врачи перестали фиксировать скачки резкого повышения давления. 

Отмечается, что такая гимнастика показана не всем, перед ее применением ученые советуют обратиться за консультацией к кардиологу.

Напомним, ранее «Deita.ru» сообщало, что  найден эффективный способ омоложения .

Таисия Масина

Последние новости Приморского края по теме:
Способ отсрочить старость нашли ученые

- Владивосток
Исследователи из Техасского университета в США утверждают, что победить старость можно с помощью небольших физических нагрузок.
05:51 13.01.2018 VladTime.Ru
Пенсионер - Deita.Ru
Способ отсрочить старость нашли ученые - Владивосток
Способ сохранить здоровье самого важного органа  - сердца - нашли ученые  Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе, сообщает «Deita.ru».
04:20 13.01.2018 Deita.Ru
 
По теме
 
Историки расшифровали 2000-летний свиток о нехватке секса для женщин - VladTime.Ru Ученые смогли прочитать ценный документ, игнорировавший многовековые убеждения о том, что происходит с представительницам прекрасного пола, когда у тех долгое время нет постоянного полового партнера.
19.07.2018
Успешная защита на факультете экологической безопасности и освоения шельфа - МГУ им. адм. Г.И. Невельского Аспиранты университета на высоком научном уровне защищают свои научные доклады об основных результатах подготовленных научно-квалификационных работ (диссертаций) и сдают государственный экзамен на заседаниях государствен
19.07.2018 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Стипендии для самых умных, спортивных, активных - МГУ им. адм. Г.И. Невельского 18 июля состоялось заседание стипендиальной комиссии Морского университета, по результатам которой 74 студента стали стипендиатами повышенной академической стипендии за достижения в различных областях.
19.07.2018 МГУ им. адм. Г.И. Невельского
Центр народного творчества, ул. Пушкина, 88 19 июля в 16.00 - обучающий семинар «Школа управдома» в ТОС «Южно-Центральный».
19.07.2018 Уссурийская газета Коммунар
Центр народного творчества, ул. Пушкина, 88 19 июля в 16.00 - обучающий семинар «Школа управдома» в ТОС «Южно-Центральный».
19.07.2018 Уссурийская газета Коммунар
Корреспондент «Комсомолки» провел социальный эксперимент Александр ВАСИЛЬЕВ Повышение пенсионного возраста россиян все еще является самой горячей темой для обсуждения у наших соотечественников.
16.07.2018 КП Владивосток
Бывшему главе МЧС Кузбасса продлили срок содержания под стражей до 25 сентября Екатерина РОМАНОВА Екатерина Бормотова В Центральном районном суде города Кемерова 19 июля прошло заседание,
19.07.2018 КП Владивосток
​Из Аляски с любовью - Новая газета во Владивостоке Книга Дэвида Рамсера о хронике ледяного занавеса и народной дипломатии между Аляской и Чукоткой вышла на русском языке Между островами Диомида в Беринговом проливе, один из которых принадлежит России, а другой США,
19.07.2018 Новая газета во Владивостоке
​И целого мира мало - Новая газета во Владивостоке Летопись Дальнего Востока получила яркое пополнение Тихоокеанское издательство «Рубеж» выпустило в свет большой подарочный фотоальбом «Янковские.
19.07.2018 Новая газета во Владивостоке
​Макс Немцов: Дзэн переводчика и искусство ухода за текстом - Новая газета во Владивостоке О литературе смыслов, вдумчивых читателях, остранняющем переводе, рынке иностранной литературы и внутренней цензуре Черный кожаный плащ и черная шляпа, голос «Симпсонов» на РВК и первый перевод «Женщин» Чарльза Буковски.
19.07.2018 Новая газета во Владивостоке
фото Росконгресс На официальном сайте Международного дальневосточного морского салона – 2018, организатором которого выступает Министерство промышленности и торговли РФ, опубликована культурная программа.
14.07.2018 Деловой еженедельник Конкурент
Сегодня исполняется 95 лет со дня рождения великого российского характерного артиста Николай ГЕРАСИМОВ ОТ ПУГОНЬКИНА - К ПИРОЖКОВУ Михаил Пуговкин появился на свет в деревне Рамешки в Ярославской области,
13.07.2018 КП Владивосток
Во Владивостоке отметят Международный день бокса масштабной акцией - ИА SportPrimorye.Ru Приморский край присоединится к празднованию Международного дня бокса, который 22 июля отметят массовыми акциями по всему миру и во всех 85 субъектах Российской Федерации, а в столице нашей родины – Москве,
19.07.2018 ИА SportPrimorye.Ru
В уссурийской ДЮСШ занимается более двух (!) тысяч детей. По итогам прошлого учебного года школа удостоилась звания лауреата - победителя Всероссийской выставки образовательных учреждений.
16.07.2018 Уссурийская газета Коммунар
С кем смотрел исторический матч Станислав Черчесов Кира БУЛЫЧЕВА В последний месяц наши звёзды чаще встречались на футбольных матчах, чем на светских премьерах.
16.07.2018 КП Владивосток
Сотрудниками Юго-Восточного отдела Управления Россельхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области и инспекторами ГИБДД выявлена транспортировка куриных яиц (300 шт.) неподтверждённого качества.
19.07.2018 Россельхознадзор