Секс вместо спорта: Сексологи назвали самые энергозатратные позы в постели

Фото: www.vladtime.ru

Американский сексолог Санни Роджерс утверждает, что регулярные тренировки в спортивном зале можно заменить частым сексом, однако важно выполнять лишь самые энергозатратные позы в постели, чтобы добиться прекрасного результата.

Санни Роджерс заявил, что самая популярная миссионерская поза является эффективным средством для похудения. Оказывается, всего за 15 минут занятия любовью в таком положении сжигают 134 калорий. Поза «наездницы» способна сжечь до 263 калорий всего за 15 минут. Также сексолог говорит, что во время полового акта можно издавать и характерные звуки, которые тоже способствуют похудению.

Не менее популярная в мире поза Doggy style за 15 минут избавляет от 167 калорий. Роджерс также рекомендует попробовать позу стоя, когда партнер руками удерживает женщину в воздухе. Данный способ сжигает 209 калорий за 15 минут, а также поможет мужчине накачать мышцы рук, ног и шеи.


Светлана Славянская
 
По теме
IMG-20180918-WA0011 - МЧС по Приморскому краю В рамках Месячника безопасности инспекторы Отдела надзорной деятельности Красноармейского муниципального района провели  обучающие занятия с детьми в общеобразовательных учреждениях района.
22.09.2018
IMG-20180918-WA0011 - МЧС по Приморскому краю В рамках Месячника безопасности инспекторы Отдела надзорной деятельности Красноармейского муниципального района провели  обучающие занятия с детьми в общеобразовательных учреждениях района.
22.09.2018 МЧС по Приморскому краю
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 КП Владивосток
Праздничное мероприятие к 100-летию со дня рождения почетного жителя г. Артема Романа Тесленко прошло в историко-краеведческом музее города.
22.09.2018 Газета Выбор
В «Фетисов Арене» прошел второй ежегодный международный турнир по дзюдо имени Дзигоро Кано – основателя единоборства.
22.09.2018 Газета Выбор
После решения, принятого на Сейшелах, была завершена "война" с ВАДА, которая продолжалась с ноября 2015 года Андрей ВДОВИН @av_esq Можно перевести дух на пару мгновений - российское антидопинговое агентство (РУСАДА) в
21.09.2018 КП Владивосток
Самбистки уссурийской ДЮСШ вернулись домой с очередной победой. На завершившемся в Хабаровске первенстве ДВФО по дзюдо наша девичья команда, костяк которой составили восемь воспитанниц тренера Кристины Сташкевич,
20.09.2018 Уссурийская газета Коммунар
​Ври о врио - Новая газета во Владивостоке Выборы губернатора в Приморье: край, покрасневший от стыда В Приморье продолжается политический кризис, разразившийся в ночь на понедельник.
20.09.2018 Новая газета во Владивостоке
Ровно 70 лет назад начало свое существование одно из крупнейших предприятий нашего города – Ворошиловский городской водопровод.
21.09.2018 Дума Уссурийского городского округа