Как снять напряжение после долгого рабочего дня – советы специалиста

Преподаватель телесной осознанности Ульяна Полянская показала специальные упражнения, которые помогут расслабиться (ВИДЕО)

13 января, PrimaMedia. Рабочая неделя подходит к концу, у многих офисных работников накопилось напряжение. РИА PrimaMedia попросило рассказать преподавателя телесной осознанности и методики антистресс Ульяны Полянской, как быстро расслабиться после напряженного рабочего дня.

 
По теме
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - КП Владивосток Спецкор «Комсомолки» пыталась разобраться в отношении воспитателей к своему ребенку, а в ответ ее саму представили садисткой Елена КРИВЯКИНА @ElenaKrivyakina Эта история началась два месяца назад.
22.05.2018
Вертолет - Deita.Ru Расследованием причин аварии частного вертолета "Газель 342" в Тугуро-Чумиканчском районе на севере Хабаровского края займутся специалисты Межгосударственного авиационного комитета, сообщает DEITA.RU.
22.05.2018 Deita.Ru
Прихожане не дали террористам ворваться в храм [эксклюзив] Роман ЛАВРУХИН Настоятель храма Михаила Архангела в Грозном отец Сергий рассказал "Комсомольской правде на Северном Кавказе" о том,
20.05.2018 КП Владивосток
Креативный предприниматель, журналист и пиарщик, тело которого нашли в центре Москвы через три дня после его 50-летия, оказался один в кругу своих проблем,
18.05.2018 КП Владивосток
Нынешний год, по договоренности глав двух государств Владимира Путина и Синдзо Абэ, объявлен перекрестным годом России и Японии.
21.05.2018 Газета Выбор
Приз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
20.05.2018 КП Владивосток
Пресс-служба гостиницы, где квартировались наши, опровергла сообщения о тратах нашей команды Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Хоккеисты сборной России несколько дней назад завершили свои выступления на чемпионате мира в Дании.
21.05.2018 КП Владивосток
Весенний призыв в самом разгаре. Из Уссурийска на краевой сборный пункт торжественно проводили первую группу весеннего призыва - 22 человека.
18.05.2018 Уссурийская газета Коммунар
Призеров XV Всероссийского молодежного образовательного сбора военно-спортивных организаций и кадетских корпусов «Союз-2018-Наследники Победы», вернувшихся из Казани, пригласил на прием глава администрации УГО Евгений Корж.
18.05.2018 Уссурийская газета Коммунар
pixabay.com | Верховный суд пресек хитрости водителей - Деловой еженедельник Конкурент pixabay.com Ряд водителей, сняв автомашину с учета, длительное время передвигаются на нем без регистрации, избегая тем самым штрафов с камер автоматической фиксации, уплаты налога, прохождения техосмотра,
22.05.2018 Деловой еженедельник Конкурент
В Приморье снесли базу отдыха «Спасскцемента», построенную в заповеднике - Vl.Ru В Приморье по инициативе прокурора снесено здание базы отдыха «Радуга» завода «Спасскцемент», расположенное в границах водоохранной зоны реки Спассовка и охранной зоне заповедника «Ханкайский»,
21.05.2018 Vl.Ru
Спецкор «Комсомолки» пыталась разобраться в отношении воспитателей к своему ребенку, а в ответ ее саму представили садисткой Елена КРИВЯКИНА @ElenaKrivyakina Эта история началась два месяца назад.
22.05.2018 КП Владивосток
На днях во всём мире отмечался День семьи. Адекватное восприятие окружающего мира и приобретение правильных нравственных установок, определенные черты характера – всё это в человеке закладывается в узком кругу близких людей.
21.05.2018 Газета Выбор
Когда мы  приобретаем в магазине буханку хлеба или детскую игрушку, мы являемся потребителями.
21.05.2018 Газета Выбор
За прошедшую неделю специалистами ФГБУ «Приморская межобластная ветеринарная лаборатория» в пищевой продукции отечественного производства были обнаружены опасные и вредные для здоровья человека вещества.
21.05.2018 Россельхознадзор
Об итогах работы отдела пограничного ветеринарного контроля на государственной границе РФ и транспорте Управления Россельхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области за прошедшую неделю.
21.05.2018 Россельхознадзор