Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые прогнозируют начало сезона «зимней депрессии»

Ученые прогнозируют начало сезона «зимней депрессии» - VladTime.Ru
Фото: www.vladtime.ru
Ученые прогнозируют начало сезона «зимней депрессии». Ее симптомы достаточно прозрачны: если вас ничего не радует, и вы регулярно стремитесь подсластить жизнь вкусностями, знайте – вы стали жертвой «сезонной хандры».

 

Распространенные причины «зимней депрессии» - это короткий световой день, холодная сырая погода, острая нехватка солнечного света и ранние сумерки. Все вместе это пагубно влияет на психику. По данным от датских ученых, в ноябре, при переходе на зимнее время, резко увеличивается количество депрессивных. На стыке осени и зимы уставшими и подавленными чувствуют себя и британцы. Возрастной промежуток респондентов от 25 до 65 лет. И у 71% опрошенных в этот период наблюдается снижение мотивации, 63% плохо спят ночью и тяжело встают утром, 58% становятся сладкоежками, даже если раньше не испытывали слабости к кондитерским изыскам, почти 30% жалуются на снижение сексуального влечения. Менее охотно занимаются спортом 36%.

Исследователи нашли научное объяснение «зимней тоске». Они считают, что к хандре приводит нарушение работы гипоталамуса, которое возникает вследствие нехватки дневного света. А гипоталамус отвечает за половое влечение, сон, аппетит, жажду. Пристрастие к сладкому объясняется недостатком серотонина. «Зимняя тоска» может передаваться по наследству.

Предупредить сезонную депрессию просто – необходимо как можно чаще бывать на улице в дневное время, заниматься спортом и прибегать к светотерапии (окружать себя лампами с ярким излучением).
Дарья Светозарова
Психологи: Ребенка надо отдавать в школу на год позже - VladTime.RuПсихологи уверены, что родители должны отправлять ребенка в школу на год позже для того, чтобы он хорошо учился и стал успешным человеком в будущем.
25.03.2017 VladTime.Ru
Байкал хранит под водой бактерии от многих болезней - VladTime.RuНедавно ученые обнаружили в толще вод озера Байкал уникальные микробы, способные излечить многие болезни.
25.03.2017 VladTime.Ru
Психолог из США рассказал о качествах, мешающих сделать карьеру - VladTime.RuСтали известны положительные качества человека, которые помешают ему сделать хорошую карьеру на работе.
25.03.2017 VladTime.Ru
Учёные определили источник рентгеновского излучения в галактике Андромеда - VladTime.RuТаинственное яркое пятно, извергающее рентгеновские лучи недалеко от центра соседней галактики Андромеда, уже давно озадачило ученых.
25.03.2017 VladTime.Ru
Ветер  южный, юго-западный умеренный Приморье24. Сегодня, 25 марта, погоду в Приморье определяет поле повышенного атмосферного давления.
25.03.2017 Primorye24.Ru
Володин ответил на обвинения Порошенко о Денисе Вороненкове - VladTime.RuСпикер Госдумы Вячеслав Володин ответил на обвинения президента Украины Петра Порошенко о причастности российских властей к убийству бывшего депутата Дениса Вороненкова.
24.03.2017 VladTime.Ru
Ученые: Кости малоактивных детей более подвержены переломам - VladTime.RuВсем родителям прекрасно известно, что мотивировать ребенка начать заниматься физическими упражнениями не так просто, как это было раньше.
25.03.2017 VladTime.Ru
В селе Улитовка укрепили подступы к мосту - VostokMedia.ComРабота заняла три дня В Уссурийском городском округе специалисты «Примавтодора» за три дня восстановили размытые подъезды к мосту в селе Улитовка.
24.03.2017 VostokMedia.Com
Кнопки ЭРА-ГЛОНАСС начнут массово ставить на подержанные авто в Приморье через 10 дней - PrimaMedia.RuВо вторник, 4 апреля, в край прибудет первая тысяча устройств 24 марта, PrimaMedia.
24.03.2017 PrimaMedia.Ru