Крещенские купания без осложнений

walruses
Фото: vlcpol1.ru

Для того чтобы нырять в  ледяную воду, одной только веры в  силу крещенской воды недостаточно. Надо быть не  просто здоровым человеком, а  закаленным. В  противном случае человек подвергает себя серьезному риску.

Погружение в ледяную воду -  сильный стресс даже для крепкого организма. При этом железы надпочечников выбрасывают в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Гормоны угнетают воспалительные реакции, просто «заглушая» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм к последствиям стресса.

Но если организм ослаблен, через 3-4 дня за смелость можно расплатиться. Действие гормонов надпочечников продолжается максимум два дня. После этого возникает их дефицит. Организм резко ослабевает и становится чувствительным к любым инфекциям.

Банальная простуда  – это самое безобидное, что можно получить после купания в  крещенский морозец. Есть болезни и  похуже: гайморит, отит, простатит, цистит, радикулит, воспаление придатков… Список можно и  продолжить. После такого погружения в  экстремально холодную воду могут обостриться и  хронические заболевания, поэтому нельзя купаться в проруби людям с болезнями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией…

Люди, страдающие от  болезней органов дыхания (астма, бронхит, гайморит, фронтит), мужчины с простатитами, аденомой предстательной железы и  женщины с  гинекологическими заболеваниями также должны удержаться от  желания искупаться в  проруби.

Но и для здоровых людей окунание в прорубь в мороз связано с определенным риском, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности.

✓ Не погружайтесь в  купель на  голодный желудок или после плотной трапезы и  уж тем более  – после принятия алкоголя. Курение тоже возбраняется. Хотя бы потому, что вызывает сосудистый спазм.

✓ Перед купанием разогрейте тело разминкой, пробежкой. Сделайте несколько активных движений руками, поприседайте.

✓ Заходите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно замерзнуть, а если быстро - резко поднимутся пульс и давление, перехватит дыхание.

✓ Погружаться в  воду надо лишь по  шею, ни  в  коем случае не  с  головой. Иначе это может привести к  резкому спазму сосудов головного мозга.

✓ Во избежание переохлаждения не  находитесь в  проруби больше минуты. А  выйдя из  нее, сразу же разотритесь махровым полотенцем и  наденьте сухую одежду.

✓ Согреваться после ледяного купания нужно не  горячительными напитками, а  горячим чаем.

 

Приморские медики на днях сделали практически невозможное - спасли жизни и здоровье молодой мамы с центральным предлежанием плаценты, врастанием плаценты в матку и смежные органы - параметральную клетчатку и  мочеточник.
Краевой перинатальный центр
Оператор системы 112 Елена Голикова принимает сообщения для пожарных, полиции и «скорой» - Газета Вести Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи.
Газета Вести
ДТП на улице Партизанской - Газета Вести 02 На прошлой неделе в округе зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие.
Газета Вести
Родителям дошкольников напомнили о безопасности - МЧС по Приморскому краю В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель
МЧС по Приморскому краю
390fb5bec690a1c8dd359ca440f408c79294136c.jpeg - Primorye24.Ru Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья.
Primorye24.Ru
«Открылся бал. Кружась, летели четы младые за четой, одежды роскошью блестели, а лица – свежей красотой» - Газета Вести Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров.
Газета Вести