Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills

Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills
Фото: dv-zvezda.ru

30 сентября на запасном поле стадиона «Динамо» для всех желающих состоится I фитнес-марафон программ Les Mills.


Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гиннесса как самая популярная программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира, среди них с недавних пор есть и Россия. Во Владивостоке последние несколько лет эти программы были представлены лишь одной сетью фитнес-клубов, тренеры которой прошли специальное обучение и аттестацию.
30 сентября они приглашают всех жителей города присоединиться к самому трендовому мировому фитнес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд энергии.


В программе мероприятия:


11:00 - Body Pump 45' – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку всех основных мышечных групп.
12:00 - Sh'bam – тренировка с несложными, но очень зажигательными танцевальными комбинациями под популярную музыку, способствующая улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
13:00 - Grit Strenght – сверхинтенсивная интервальная тренировка, направленная на развитие силовой выносливости, способствующая эффективному сжиганию жиров и формированию атлетического тела.
13:45 – CXWORX – программа, основанная на сочетании различных упражнений, направленных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).
14:30 - Body Jam 45' – кардиотренировка с элементами самых популярных танцевальных направлений, способствующая борьбе с лишним весом.
15:30 - Grit Plyo – высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие взрывной силы и скоростно-силовых качеств.
16:15 - Body Combat 45' - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
17:15 – RPM – кардиотренировка на велотренажёрах, способствующая развитию общей выносливости и имитирующая велогонку по пересеченной местности.


Важно! В программе RPM могут принять участие все желающие жители города не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. Количество участников ограничено - не более 50 человек. Регистрация будет осуществляться в порядке живой очереди.


Попробуйте качественно новый формат тренировок!
Проведите выходной день активно и с пользой!
Получите заряд энергии от лучших тренеров сети World Class Владивосток!
Сожжём тысячи калорий вместе!


Стоимость участия: 300 р.


Информация и оплата участия:
Ул. Батарейная, 8. Фитнес-клуб «World Class»
Ул. Давыдова, 5. Фитнес-клуб «Геометрия Фитнеса Давыдов»
Тел: +7 908 440-94-73; +7 914 707-84-49.


Пресс-служба администрации г. Владивостока
Источник : СпортПриморье




Ещё новости о событии:

Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills - Газета Звезда
30 сентября на запасном поле стадиона «Динамо» для всех желающих состоится I фитнес-марафон программ Les Mills.
00:17 26.09.2017 Газета Звезда - Владивосток
Посетить мероприятие смогут все желающие Владивосток, ИА Приморье24. В субботу, 30 сентября, на запасном поле стадиона «Динамо» (ул.
17:02 25.09.2017 Primorye24.Ru - Владивосток
В субботу, 30 сентября , на запасном поле стадиона «Динамо» (ул. Западная, 13) для всех желающих состоится первый фитнес-марафон по программе «Les Mills» – международной компании,
16:55 25.09.2017 Администрация г.Владивосток - Владивосток
 
По теме
30 сентября Приморье присоединится к всероссийской экологической акции «Живи лес».
В акции приняли участие депутат ЗСПК, трехкратный чемпион мира по кикбоксингу Александр Захаров, студенты, воспитанники спортивных клубов и члены общественных организаций.
Детский спорт в приоритете - Дума городского округа Депутат Законодательного собрания Приморского края, трехкратный Чемпион мира по кикбоксингу, региональный координатор партийного проекта «Детский спорт» представитель Совета Отцов Александр Захаров вновь побывал в Находке.
Дума городского округа
В Кавалерово полицейские проводят беседы с гражданами по профилактике мошенничества. - Кавалеровский муниципальный округ В Кавалерово полицейские проводят беседы с гражданами по профилактике мошенничества Сотрудники полиции Межмуниципального отдела МВД России «Кавалеровский» провели профилактические беседы с местными жителями на тему:
Кавалеровский муниципальный округ
Бразильский акробат, упавший с высоты в цирке в Находке, записал обращение к примоцам - ГТРК Владивосток Бразильский акробат по имени Луан, упавший с высоты во время представления в цирке в Находке, обратился к приморцам со словами благодарности за поддержку, - сообщает "Вести: Приморье":
ГТРК Владивосток
Расчистка русел рек во Владивостоке начнется в ближайшее время - Администрация г. Владивостока Глава Владивостока Константин Шестаков осмотрел состояние реки Богатой, где планируется начать работы Анастасия Котлярова (фото) Глава Владивостока Константин Шестаков осмотрел состояние реки Богатой,
Администрация г. Владивостока