Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills

Фото: dv-zvezda.ru

30 сентября на запасном поле стадиона «Динамо» для всех желающих состоится I фитнес-марафон программ Les Mills.


Система фитнес-тренировок Les Mills была придумана в Новой Зеландии около 25 лет назад и уже заняла место в Книге рекордов Гиннесса как самая популярная программа за всю историю фитнеса! Сейчас фирменные тренировки Les Mills пользуются спросом в 75 странах мира, среди них с недавних пор есть и Россия. Во Владивостоке последние несколько лет эти программы были представлены лишь одной сетью фитнес-клубов, тренеры которой прошли специальное обучение и аттестацию.
30 сентября они приглашают всех жителей города присоединиться к самому трендовому мировому фитнес-течению, опробовать на себе эффективность данных тренировок и получить максимальный заряд энергии.


В программе мероприятия:


11:00 - Body Pump 45' – самая популярная групповая силовая тренировка со штангой, направленная на проработку всех основных мышечных групп.
12:00 - Sh'bam – тренировка с несложными, но очень зажигательными танцевальными комбинациями под популярную музыку, способствующая улучшению координации и сердечно-сосудистой выносливости.
13:00 - Grit Strenght – сверхинтенсивная интервальная тренировка, направленная на развитие силовой выносливости, способствующая эффективному сжиганию жиров и формированию атлетического тела.
13:45 – CXWORX – программа, основанная на сочетании различных упражнений, направленных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).
14:30 - Body Jam 45' – кардиотренировка с элементами самых популярных танцевальных направлений, способствующая борьбе с лишним весом.
15:30 - Grit Plyo – высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием степ-платформы, направленная на развитие взрывной силы и скоростно-силовых качеств.
16:15 - Body Combat 45' - кардиотренировка с элементами боевых искусств, позволяющая значительно увеличить выносливость всех мышц и овладеть ударной техникой.
17:15 – RPM – кардиотренировка на велотренажёрах, способствующая развитию общей выносливости и имитирующая велогонку по пересеченной местности.


Важно! В программе RPM могут принять участие все желающие жители города не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. Количество участников ограничено - не более 50 человек. Регистрация будет осуществляться в порядке живой очереди.


Попробуйте качественно новый формат тренировок!
Проведите выходной день активно и с пользой!
Получите заряд энергии от лучших тренеров сети World Class Владивосток!
Сожжём тысячи калорий вместе!


Стоимость участия: 300 р.


Информация и оплата участия:
Ул. Батарейная, 8. Фитнес-клуб «World Class»
Ул. Давыдова, 5. Фитнес-клуб «Геометрия Фитнеса Давыдов»
Тел: +7 908 440-94-73; +7 914 707-84-49.


Пресс-служба администрации г. Владивостока
Источник : СпортПриморье




Последние новости Приморского края по теме:
Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills

Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills - Газета Звезда
Первый Владивостокский фитнес-марафон программ Les Mills - Владивосток
30 сентября на запасном поле стадиона «Динамо» для всех желающих состоится I фитнес-марафон программ Les Mills.
00:17 26.09.2017 Газета Звезда
- Владивосток
Посетить мероприятие смогут все желающие Владивосток, ИА Приморье24. В субботу, 30 сентября, на запасном поле стадиона «Динамо» (ул.
17:02 25.09.2017 Primorye24.Ru
- Владивосток
В субботу, 30 сентября , на запасном поле стадиона «Динамо» (ул. Западная, 13) для всех желающих состоится первый фитнес-марафон по программе «Les Mills» – международной компании,
16:55 25.09.2017 Администрация г.Владивосток
 
По теме
30 сентября Приморье присоединится к всероссийской экологической акции «Живи лес».
29.09.2017
 
Знакомые знали, что девочка живет в ужасных условиях, но не шли в полицию, потому что "потом затаскают" Елена КОНОВА - На похоронах тело Полины накрыли белой тканью, она выглядела как пластиковая,
21.07.2018 КП Владивосток
Шнур встретился со своей бывшей возлюбленной - VladTime.Ru Артист ранее проживал вместе с известной актрисой. Шнур, возглавляющий музыкальный коллектив «Ленинград», случайно встретился со своей бывшей возлюбленной Оксаной Акиньшиной.
22.07.2018 VladTime.Ru
Рок – звезда оставила негативный отзыв о творчестве молодых музыкантов Людмила ИЛЬИНА Напомним, накануне вечером певица Земфира Рамазанова негативно отозвалась о внешности,
21.07.2018 КП Владивосток
Летопись Дальнего Востока получила яркое пополнение Тихоокеанское издательство «Рубеж» выпустило в свет большой подарочный фотоальбом «Янковские.
19.07.2018 Новая газета во Владивостоке
Книга Дэвида Рамсера о хронике ледяного занавеса и народной дипломатии между Аляской и Чукоткой вышла на русском языке Между островами Диомида в Беринговом проливе, один из которых принадлежит России, а другой США,
19.07.2018 Новая газета во Владивостоке
Уже неделю мы учимся жить без чемпионата мира. Привыкаем, что бесшабашные латиноамериканцы исчезли с улиц российских городов, а вечером безуспешно переключаем с канала на канал, в поисках футбола.
21.07.2018 КП Владивосток
Третий финальный этап чемпионата и первенства Дальневосточного федерального округа по мотокроссу прошел в Уссурийске на трассе в районе улицы Штабского.
20.07.2018 Уссурийская газета Коммунар
Чем жгучая блондинка так полюбилась миллионам болельщиков во время чемпионата мира по футболу Дарья АСЛАМОВА Она стала королевой сердец на чемпионате мира по футболу в России.
20.07.2018 КП Владивосток
AF4A1952.jpg - Администрация Приморского края Глава Приморья Андрей Тарасенко в субботу, 21 июля, принял участие в торжественной церемонии вручения дипломов и нагрудных знаков выпускникам Дальневосточной пожарно-спасательной академии – филиала Санкт-Петербургского у
21.07.2018 Администрация Приморского края
Сегодня, 21 июля, дорожные бригады муниципального предприятия «Содержание городских территорий» приступят к аварийно-восстановительному ремонту еще одной полосы Некрасовского путепровода.
21.07.2018 Vl.Ru