Ученые выяснили, что именно такие виды спорта как ходьба и бег, способствуют исчезновению депрессии.
Федеральный союз немецкий психологов сообщает, что для того, чтобы выйти из депрессии, нужно всего-навсего побольше заниматься пробежками и ходьбой.
Специалисты из этого союза утверждают, что человек в депрессии в основном пытается уйти в себя, больше быть в одиночестве и наедине со своими мыслями. Из-за этого каждый год 2% населения планеты страдает от аффективного расстройства, что позже приводит к ухудшению самочувствия.
Немецкие психологи твердо советуют как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Более того, человек с депрессией, или другими психологическими расстройствами, должен стремится заводить множество новых знакомств и вообще почаще общаться с людьми.
Также психологи говорят, что лучше всего проводить время с друзьями и родными на улице, ведь свежий воздух подавляет депрессию. Быстрая ходьба и бег, которые способствуют лучшему кровообращению в организме и наполняют мозг кислородом, особенно полезны при депрессионном состоянии, да и вообще для улучшения работы мозга и всего организма в целом. Мехед Виктория
В День открытых дверей Дальневосточного федерального университета старшеклассники и их родители смогут не только познакомиться с кампусом и условиями поступления на бюджет, ДВФУ
Ребята поделились своими историями о том, почему они решили выбрать профессию учителя
Максим Долбнин (фото)
Студенты первого курса Школы педагогики ДВФУ на встрече с выпускниками школ 28 марта рассказали о плюсах ц Администрация г. Владивостока
Лишь четверть звонков, поступающих в течение одного месяца по номеру вызова экстренных служб «112», касаются непосредственно работы полиции, пожарной охраны или скорой помощи. Газета Вести
В г. Артём прошло общегородское онлайн совещание для родителей дошкольников
В ходе мероприятия с вопросом профилактики пожарной безопасности выступил заместитель начальника службы пожаротушения 19-го пожарно-спасатель МЧС по Приморскому краю
Девочка пострадала в ДТП, в котором погибла женщина и две несовершеннолетние
За жизнь единственной выжившей в страшном ДТП девочки до сих пор борются приморские медики, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Минздрав Приморья. Primorye24.Ru
Шуршат пышные платья, барышни с волнением поправляют цветы и ленточки в прическах, ажурные и атласные перчатки, решительно или робко берут под руку элегантных кавалеров. Газета Вести
На Китай приходится две трети внешнеторгового оборота Приморского края В 2023 году внешнеторговый оборот Приморья с Китаем составил 8,5 миллиардов долларов. VostokMedia.Com