Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Газета Звезда
Фото: dv-zvezda.ru

Приморцы смогут изменить себя с помощью бесплатной программы «100-дневный воркаут»
Уже 23 сентября в России, Белоруссии, Украине, Казахстане и Германии стартует обучающая программа «100-дневный воркаут». Участники приведут себя в форму, используя уличные спортплощадки и вес собственного тела.
«100-дневный воркаут» - глобальная бесплатная обучающая онлайн программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Заниматься по программе может любой человек независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Участники «курса» будут ежедневно получать по электронной почте письма, в которых Антон Кучумов - один из основателей воркаута в России - расскажет, как правильно выполнять упражнения, питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы также стали неотъемлемым атрибутом 100-дневного курса. Осенью 2017 года такие встречи будут проходить в 25-ти городах России и нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии.
С момента запуска программы «100-дневный воркаут» в ней зарегистрировалось 14950 человек в возрасте от 6 до 68 лет. Средний возраст начинающих атлетов — 27 лет. Мужчины составили 88% «аудитории», женщины - 12%. Базовый блок программы завершили 2825 человек, полный курс осилили 1494 участника.
В настоящее время к «100-дневному воркауту» присоединились ведущие вузы России - Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», где будут проходить открытые сборы для студентов.
Чтобы включиться в программу «100-дневный воркаут» необходимо зарегистрироваться на сайте: http://workout.su/100in (WorkOut – фитнес городских улиц). По расчетам организаторов в осеннем запуске 2017 года, стартующем 23 сентября, примут участие от 7000 до 14 000 человек.


Дополнительная информация - на сайте http://workout.su. Координатором проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» выступает Антон Кучумов, тел. 8905-528-15-15, anton@workout.su.
Для справки:
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
«100-дневный воркаут» - программа, разработанная в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает тренировки или возвращается к занятиям после перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на основные вопросы.
Источник : СпортПриморье




Фитнес городских улиц стартует в Уссурийске - Ussurbator.Ru14 сентября, UssurMedia. С 23 сентября на территории края стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут".
14.09.2017 Ussurbator.Ru
С 23 сентября на территории Приморья стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
14.09.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Осенний старт 100-дневного воркута в Уссурийске - Ussur.Net23 сентября в Уссурийске и других городах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой Вы сможете узнать, как привести себя в отличную форму,
12.09.2017 Ussur.Net
бокс - Deita.RuОткрытый турнир по правилам кикбоксинга в разделе лайт-контакт состоялся на базе спорткомплекса Дальневосточной пожарно- спасательной академии МЧС,
17.10.2017 Deita.Ru
Число погибших в результате взрыва в столице Сомали Могадишо превысило 200 человек - Novostivl.RuПримерно столько же людей пострадали и сейчас находятся в больницах Причиной теракта, произошедшего в субботу в Сомали, стал грузовик, груженный взрывчаткой,
17.10.2017 Novostivl.Ru
174961_toyota_land_cruiser_200.jpg - Deita.RuСотрудники розыска ГИБДД проводят проверку по факту обнаружения ранее угнанного на Шаморе внедорожника Toyota Land Cruiser 200, сообщает корреспондент "Deita.ru".
17.10.2017 Deita.Ru
xw_1463098.jpg - Primorye24.RuМужчина отказался дать женщине 50 тысяч долларов на собственный бизнес Фото: The New York Post Владивосток, ИА Приморье24.
17.10.2017 Primorye24.Ru
В Приморье действует 17 природных пожаров - Золотой Рог
В Приморье действует 17 природных пожаров
Площадь пожара составляет более 2,4 тыс. гектаров, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
Во Владивостоке при пожаре cпасли 19 человек - Золотой Рог
Во Владивостоке при пожаре cпасли 19 человек
Двоим жильцам потребовалось помощь врачей, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
В Приморье предпринимателя обвиняют в краже 18,5 млн рублей - Золотой Рог
В Приморье предпринимателя обвиняют в краже 18,5 млн рублей
Администрация г. Находки выделила эти средства на приобретение квартир в долевом строительстве, сообщает Деловая газета «Золотой Рог».
Золотой Рог
Армен и Марина Джигарханян и Виталина Цымбалюк-Романовская Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - КП ВладивостокИсторию с пропажей знаменитого актера и его разрыва с женой прояснила близкая родственница артиста Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Ряд телеграмм - каналов сообщил в выходные о похищении Армена Джигарханяна.
16.10.2017 КП Владивосток
В музейно-выставочном центре состоялось заседание круглого стола с участием команды и партнеров проекта «Города по имени Находка» - Администрация Находкинского городского округаС приветственным словом к участникам заседания, которое вела руководитель музейного конкурса «Новое краеведение.
16.10.2017 Администрация Находкинского городского округа
«Дни культуры стран АТР» проходят в Приморье - Otvprim.RuЕжегодный фестиваль культур стран Азиатско-Тихоокеанского региона проходит в Приморской краевой филармонии.
16.10.2017 Otvprim.Ru
Тигрята на улицах Артёма - Газета Выбор
Тигрята на улицах Артёма
На праздновании Дня тигра в Мариинском театре оперы и балета во Владивостоке московские гости были удивлены тем, что после балета и фуршета зал оказался полон.
Газета Выбор
Искусство без границ - Газета Выбор
Искусство без границ
1 октября Китайская Народная Республика праздновала  День своего рождения, а вся мировая общественность — ещё и День музыки.
Газета Выбор
Это — турслёт!  - Газета Выбор
Это — турслёт! 
Девушки в русских сарафанах, накачанные юноши, художники, создающие шедевры из всего, что попадётся под руку, и… несущиеся по лесу парни и девушки,
Газета Выбор
«Луч» прервал безвыигрышную серию победой в Курске - Vl.RuВ субботу, 14 октября, «Луч-Энергия» одержал победу над «Аванградом» в Курске – 2:1.
15.10.2017 Vl.Ru
Во Владивостоке сформировали сборную города по кудо - Газета ЗвездаВ субботу, 14 октября, состоялись Чемпионат и Первенство г. Владивостока по кудо.
16.10.2017 Газета Звезда
Военные медали вручены юным патриотам Родины - Дальрыбвтуз15 октября на борту учебного парусного судна «Паллада» состоялось торжественное вручение военных наград воспитанникам патриотического клуба «Юный патриот Родины имени воина интернационалиста Андрея Левичева».
16.10.2017 Дальрыбвтуз
Японские автомобили, на которых ездят многие приморцы, небезопасны - Золотой Рог
Японские автомобили, на которых ездят многие приморцы, небезопасны
Японские металлурги подделывали данные о прочности своей продукции. Обмануты Toyota, Honda, Mazda, Suzuki, Mitsubishi… Скандал, разгоревшийся в металлургической отрасли Японии,
Золотой Рог
Новые правила сдачи на права: что изменилось - Золотой Рог
Новые правила сдачи на права: что изменилось
C 14 октября 2017 года в России начал действовать обновленный регламент сдачи экзаменов на получение водительского удостоверения.
Золотой Рог
Приморский атлет установил мировой рекорд в армлифтинге - Газета Звезда
Приморский атлет установил мировой рекорд в армлифтинге
В Екатеринбург прошел традиционный фестиваль силовых видов спорта, мультитурнир «Золотой Тигр XI», посвященный Всероссийскому дню спортсменов силовых видов спорта - «Дню силы».
Газета Звезда
17 октября во Владивостоке стартуют отключения холодной воды - VostokMedia.ComСпециалисты назвали несколько причин, по которым им необходимо это сделать На этой неделе целых три дня во Владивостоке будут наблюдаться перебои с подачей холодной воды в ряд домов.
17.10.2017 VostokMedia.Com
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Приморскому краю возбуждено уголовное дело  в отношении бывшего начальника Межмуниципального отдела  Министерства внутренних дел Российской Федерации «Лесозаводской».
16.10.2017 Следственный комитет
Продолжительные выходные ожидают приморцев в ноябре - Otvprim.RuСразу три дня – с 4 по 6 ноября – отдохнут жители Приморского края в связи с празднованием Дня народного единства.
16.10.2017 Otvprim.Ru
Приморские спасатели обнаружили заблудившихся туристов в Шкотовском районе - Otvprim.RuГруппа спасателей Приморской-поисково-спасательной службы нашла двух жителей Уссурийска, заблудившихся при восхождении на гору Фалаза в Шкотовском районе.
16.10.2017 Otvprim.Ru
Во второй половине недели в Приморье потеплеет - Золотой РогВначале недели на севере края пройдут дожди, сообщает Деловая газета «Золотой Рог» со ссылкой на сайт «Примпогода.ру».
16.10.2017 Золотой Рог