Новости города БезФормата.Ru
Владивосток
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Газета Звезда
Фото: dv-zvezda.ru

Приморцы смогут изменить себя с помощью бесплатной программы «100-дневный воркаут»
Уже 23 сентября в России, Белоруссии, Украине, Казахстане и Германии стартует обучающая программа «100-дневный воркаут». Участники приведут себя в форму, используя уличные спортплощадки и вес собственного тела.
«100-дневный воркаут» - глобальная бесплатная обучающая онлайн программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Заниматься по программе может любой человек независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Участники «курса» будут ежедневно получать по электронной почте письма, в которых Антон Кучумов - один из основателей воркаута в России - расскажет, как правильно выполнять упражнения, питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы также стали неотъемлемым атрибутом 100-дневного курса. Осенью 2017 года такие встречи будут проходить в 25-ти городах России и нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии.
С момента запуска программы «100-дневный воркаут» в ней зарегистрировалось 14950 человек в возрасте от 6 до 68 лет. Средний возраст начинающих атлетов — 27 лет. Мужчины составили 88% «аудитории», женщины - 12%. Базовый блок программы завершили 2825 человек, полный курс осилили 1494 участника.
В настоящее время к «100-дневному воркауту» присоединились ведущие вузы России - Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», где будут проходить открытые сборы для студентов.
Чтобы включиться в программу «100-дневный воркаут» необходимо зарегистрироваться на сайте: http://workout.su/100in (WorkOut – фитнес городских улиц). По расчетам организаторов в осеннем запуске 2017 года, стартующем 23 сентября, примут участие от 7000 до 14 000 человек.


Дополнительная информация - на сайте http://workout.su. Координатором проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» выступает Антон Кучумов, тел. 8905-528-15-15, anton@workout.su.
Для справки:
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
«100-дневный воркаут» - программа, разработанная в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает тренировки или возвращается к занятиям после перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на основные вопросы.
Источник : СпортПриморье




Фитнес городских улиц стартует в Уссурийске - Ussurbator.Ru14 сентября, UssurMedia. С 23 сентября на территории края стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут".
14.09.2017 Ussurbator.Ru
С 23 сентября на территории Приморья стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
14.09.2017 Администрация Уссурийского городского округа
Осенний старт 100-дневного воркута в Уссурийске - Ussur.Net23 сентября в Уссурийске и других городах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой Вы сможете узнать, как привести себя в отличную форму,
12.09.2017 Ussur.Net
Новым президентом «Адмирала» стал гендиректор ВМТП Заирбек Юсупов - Vl.RuНовым президентом ХК «Адмирал» стал генеральный директор ПАО «Владивостокский морской торговый порт» (ВМТП) Заирбек Юсупов.
17.12.2017 Vl.Ru
PNG Файл - УМВД по Приморскому краю  В социальных сетях размещен видеоматериал, на котором запечатлен момент нарушения Правил дорожного движения водителем маршрутного автобуса Деу в районе дома №57 на проспекте 100-летия Владивостоку.
17.12.2017 УМВД по Приморскому краю
В дежурную часть отдела МВД России по городу Уссурийску поступило заявление 76-летнего местного жителя о краже строительных инструментов из его гаража, расположенного около дома  на улице 1-й Саперный проезд.
17.12.2017 УМВД по Приморскому краю
Страшное ДТП в Приморье унесло жизни двух мужчин - VostokMedia.ComФото: ОИОС УМВД России по Приморскому краю Водитель Toyota Mark II вылетел на «встречку» (фото) Жуткая авария в Приморском крае унесли жизни двух человек.
17.12.2017 VostokMedia.Com
Адвокат Лариса Каштанова заявила, что ранее проведенное офтальмологом обследование выявило у экс-министра подозрение на разрыв сетчатки Фото: Евгения ГУСЕВА - КП Владивосток
Спасут ли сердце и диабет Улюкаева от зоны
Источник оценил для "КП" шансы осужденного экс-министра выйти на свободу по состоянию здоровья Александр БОЙКО @AlexBoykoKP О том, что Алексей Улюкаев,
КП Владивосток
Фото: стоп-кадр с оперативной съемки - КП Владивосток
В Петербурге арестовали террористов, готовивших взрыв в Казанском соборе
Смертники готовились привести бомбы в действие в субботу, 16 декабря Елена МОЛЧАНОВА kpspb ЗИМНЯЯ ДИВЕРСИЯ Чуть больше, чем за пару недель до Нового года,
КП Владивосток
ГИБДД Уссурийска разыскивает - Уссурийская газета Коммунар
ГИБДД Уссурийска разыскивает
ГИБДД Уссурийска разыскивает неустановленного водителя, который в четверг, 14 декабря в 18.20 на перекрестке улиц Пушкина-Ленина на пешеходном переходе сбил 11-летнего мальчика.
Уссурийская газета Коммунар
Мариос - Deita.RuВо Владивостоке, в арт-резиденции Заря, состоялась премьера международного акустического видеопроекта «Звуки Владивостока».
17.12.2017 Deita.Ru
Кинотеатр Океан - Deita.RuВосьмой эпизод киносаги «Звездные войны» окупился еще до премьеры, сообщает Deita.ru.
17.12.2017 Deita.Ru
«Событие российского масштаба» – во Владивостоке после реконструкции открылся цирк (ФОТО) - Vl.RuВ субботу, 16 декабря, во Владивостокском государственном цирке прошло первое представление после двух лет реконструкции .
17.12.2017 Vl.Ru
You are viewing the image with filename 2.jpeg - Уссурийская газета Коммунар
Московский рубеж театра ВВО
Актеры драматического театра Восточного военного округа сыграли для московской публики на одной из самых крупных сцен Европы.
Уссурийская газета Коммунар
Любимые книги Рождества обсудят литераторы во Владивостоке - Приморская газета
Любимые книги Рождества обсудят литераторы во Владивостоке
17:27 16 декабря 2017 20 0 Во Владивостоке 21 декабря пройдёт камерный праздник для всех, кто влюблён в книги и чтение: в Лютеранской церкви Владивостока состоится двенадцатый,
Приморская газета
«Нелюбовь» вошла в девятку лучших фильмов на иностранном языке с большими шансами попадания в финальную пятерку номинантов - КП Владивосток
«Нелюбовь» вошла в шорт-лист «Оскара»
У фильма Андрея Звягинцева большие шансы войти и в финальную пятерку номинантов Стас ТЫРКИН Несколько дней назад универсальная притча от автора «Левиафана» и «Возвращения» попала в номинацию на приз «Золотой глобус»,
КП Владивосток
спорт - Deita.RuМеждународный детский турнир по спортивному и боевому самбо назвал лучших, сообщает «Deita.ru».
17.12.2017 Deita.Ru
«Сухая» победа над конкурентом - Волейбол-ПриморьеНаша «Приморочка» одержала победу над нижегородской «Спартой» со счетом 3:0 в первом матче 8 тура Высшей лиги «А».
17.12.2017 Волейбол-Приморье
Гендиректор Владивостокского морского торгового порта возглавил «Адмирал» - VostokMedia.ComЗаирбек Юсупов: хоккейный клуб ждут новые вызовы и перемены Новым президентом ХК «Адмирал» стал генеральный директор ПАО «Владивостокский морской торговый порт» (ВМТП) Заирбек Юсупов .
17.12.2017 VostokMedia.Com
«Спартак-Приморье» обыграл МБА - Газета Звезда
«Спартак-Приморье» обыграл МБА
Суперлига – Первый дивизион. «Спартак-Приморье» (Приморский край) - МБА (Москва) 64:57 (19:14, 20:14, 14:17, 11:12) «Спартак-Приморье»: Коулмэн – 13 очков (5 подборов, 2 передачи, 1 перехват), Савельев – 11 (3 подбора,
Газета Звезда
"Приморочка" всухую выиграла "Спарту" в первой встрече - Газета Звезда
"Приморочка" всухую выиграла "Спарту" в первой встрече
«Приморочка» одержала победу над нижегородской «Спартой» со счетом 3:0 в первом матче 8 тура Высшей лиги «А».
Газета Звезда
Никита Крюков, завоевавший "серебро" в командном спринте классическим стилем, во время цветочной церемонии на соревнованиях по лыжным гонкам на XXII зимних Олимпийских играх. Фото ИТАР-ТАСС/ Валерий Шарифулин - КП Владивосток
Олимпийский чемпион Никита Крюков назвал Олимпиаду-2018 унижением
Знаменитый лыжник, трехкратный чемпион мира в спринте взорвал интернет своим жестким заявлением Константин ИВАНОВ Никита Крюков, чемпион Ванкувера-2010 и серебряный призер Сочи-2014,
КП Владивосток
103837_101046.jpg - Primorye24.RuНаибольшее число автоаварий зарегистрировано во Владивостоке и Уссурийске Фото: vest-news.ru Владивосток, ИА Приморье24.
17.12.2017 Primorye24.Ru
Гендиректор Владивостокского морского торгового порта возглавил «Адмирал» - VostokMedia.ComЗаирбек Юсупов: хоккейный клуб ждут новые вызовы и перемены Новым президентом ХК «Адмирал» стал генеральный директор ПАО «Владивостокский морской торговый порт» (ВМТП) Заирбек Юсупов .
17.12.2017 VostokMedia.Com
Лучших волонтеров назвали в Приморье - Администрация Приморского краяЛучших волонтеров Приморья назвали по итогам конкурса «Волонтер года» вчера, 16 декабря.
17.12.2017 Администрация Приморского края
крымский мост - Deita.RuЗавершено онлайн-голосование за лучшее название моста, который соединит Крым с материковой Россией, сообщает «Deita.ru».
17.12.2017 Deita.Ru
В дежурную часть отдела МВД России по городу Уссурийску поступило заявление 76-летнего местного жителя о краже строительных инструментов из его гаража, расположенного около дома  на улице 1-й Саперный проезд.
17.12.2017 УМВД по Приморскому краю